Вес с утра порадовал своими цифрами. На сегодня 59.8 кг (еще - 500гр)... Что же мы имеем:
С психологической стороны : Вчера с 3 до 5ти вечеро очень хотела съесть ПЕЧЕНЬЕ на работе!!! И уже почти себя уговорила - но в последний момент выпила стакан воды и поехала домой. Дома выпила жидкий овощной суп-пюре с консервированным горошком пропущенным через блендер и для поднятия тонуса организма сотворила микс - 1/4 грейпфрута, мандарин, 1/3 яблока и молоко (вкусненька получилось и сладенько) - вроде как наелась...
Желудок вроде не бунтует ( иногда просит урча чтоб его покормили), в приемы пищи чувствует насыщение - и от этого настроение приподнимается. В WC походы также регулярны... Все так же не забываю добавлять клетчатку и пью витамины)))