девочки,уже месяц занимаюсь по курсу Тэмили Уэбб- Я хочу такое тело( включает 4 комплекса по 2 уровня). так вот.мышцы вроде бы по-тихоньку укрпеляются,пресс вроде появляется немного ,но животик есть.не огромный,но есть.а я хочу плоский.это придет еще спустя какое-то время или нужно делать какие-то особые упражнения помимо этих?
П.С. вес мне сбрасывать не надо,может даже и поправиться чуть не помешает,фиг знает.при росте 164 вес колеблется от 48 до 50.
Поэтому меня волнует именно подтяжка тела.
Спасибо.