За 7 дней диеты -1,9кг
Дневники худеющих
Меню на сегодня:
З:геркулесовая каша,1 ст.мин.воды,бульон из овощей,3 яблока,апельсин(осилила пол яблока,потёртого в кашу,апельсин и стакан воды)
О:кефир
У:варёная рыба,2 апельсина,чай
я с тебя тащюсь))))) Молодчинка!!!
Викуся
Приветик!!!!
У тебя новый рекордик! Поздравляю!!!!!!! Еще чучуть и ты в 55*!!!!!! Как я рада!!!!!
02.03.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!
Ага)))Спасибки!!!Да вот всё никак моё тело не хотит туда шагнуть.Сегодня вроде бы меню нормальное-может хоть -200г будет завтра!
02.03.2012
Ответить
Викуся
главное что ты участвуешь в марафоне!!!! С Джиллиан тоже очень хорошо сбрасывается, а еще очень хорошо объемы уходят. У меня первый раз с Джиллиан 30 см вообщим ушло!!!!
Я опять начала с Джилиан, вчера у меня был второй день 1 уровня
02.03.2012
Ответить
Викуся
Ну я потому в марафоне и не участвую - потому что у меня будут пропуски, (в связи с моей поездкой) и вообще я занимаюсь через день для поддержания форм))) у меня сил не хватает чтобы каждый день(((
02.03.2012
Ответить
Анастасия
почему в купальнике, в рдежде, просто для сравненимя когдав была до похудения и после)))так что ждем в конце этого похудания фотки)))
02.03.2012
Ответить
Светлана
приветик! у меня -300=) итого - 1,5 за 4 дня=)вроде уговорила мужа не ехать к свекрови=))))))постараюсь дойти до конца=)
02.03.2012
Ответить
