день девятый
Дневники худеющихдень девятый
утро: творог 1.8% пол пачки + чай с вишневым вареньем 3 ложки
обед . гречка кусочек селедки (пмс долбит)
джилиан . пресс сегодня решила не делать. +яблоко
вообще начинаю склоняться в мысли о том что надо скинуть 2-3 кг а потом заниматься.
ужин 18.30 вареная курица - салат из огурцов
в 22- кефир.
а еще пряник схомячила
на весах -200 грамм.
вообще начинаю склоняться в мысли о том что надо скинуть 2-3 кг а потом заниматься.
что думаете?