лень, или как это назвать?

Первым толчком к похудению был приезд моей подруги, с которой мы были примерно одной весовой категории. Когда я увидела нас вместе на фото, я ужаснулась.

я села на Японку, скинула всего 2 кг, потом ушли вместе сними еще 2 кг и я опять успокоилась, тк уже начала себе нравиться в зеркале. Это было в мае 2011 г.

А сейчас я даже не помню,что послужило мотивацией. но я потеряла еще 4 кг за 1,5 мес и мне еще предстоит 5-7 кг.

начните пока с системы - 60. 

для начала. все вредное стоит истребить из дома

http://vk.com/wowbody вот группа в контакте, где тренера по фитнесу дают задание всем желающим похудеть на каждый день. Я , (тоже лентяйка , и любительница печенюшек) вторую неделю занимаюсь вместе с ними и довольна. Результаты есть!!!

привеь.прекрасно понимаю, сидя дома с дитем очень трудно сестьна диету. я ч трудом уселасб и постоянно косячу, но поняла в чем моя пробема в хлебе, я полностью отказалась от хлеба, булочек,хлебцев, печенек.Пока не тянет, и главное не кушатьпосле 6.Для начала надо привыкнуть к тому что от чего есть отказ.Приучите делать зарядку утром и вечером, хотя бы пресс или приседания,постепенно уведичвайте нагрузку. Я так делаю.Конечно все индивидуально.но если сразу не получается. то  стоит просто вводить ограничения.

У вас еще совсем мало времени после родов прошло, все равно гормоны еще гуляют. Дайте себе время. войдете в ритм...Но если проблема в печенюшках,  то например я решала ее так- перестала покупать печенье, только детское и для ребенка и никакого другого, а уж у ребенка отнять рука не поднимется))

я так уже почти 9 месяцев ленюсь(((((((((((((((((((( так что лучше бери, даже лучше хватай себя в руки и ну все эти булочки мулочки!

нужна мотивация прежде всего