Вдруг и неожиданно закончила кормить грудью иииииИИ таки села на диету!))) Сегодня первый день...))проходит...мммм...плохо))) мне помоему от самого осознания того, что я на диете, хочется есть)))) все там ворочиется...бурлит..требует... при том не то что б прям есть...просто пожевать... до беременности я курила...и всегда выходив покурить забывала о еде... и потом голод проявлял себя как головная боль....особенно если целый день не есть.... но тут нет..нечно другое.... желание вкушать еду!! не..я считаю что это психологическое...потому, как выбрала для себя очень щедящий режим...а именно рекламируемый по тв коробчёнок с питанием на неделю ( на 5 дней он на самом деле) На мой взгляд там конечно как то не очень продуманно..к примеру завтрак - их кофе (в комплекте) и яйцо/творог 100г/йогурт... обед 2 блюда + рекомендованный салат и ужин - каша, кисель и рекомендованный кусочек курицы, рыбы или говядины - 100г... т.е ужин даже сытнее чем завтрак... так что до обеда еле дотянула.... а обеда показалось даже как то много... за то потом опять как - то бытро захотелось кушать.... Сходила в магазин купила заменитель сахара, так как от кружки кофе с утра ни как не могу отказаться.... просто усну.... да и в течении дня тоже... кароче... обещают -3 кг через 5 дней.. поглядим.... жаль конечно, что конкурс начался тогда, когда я еще кормила... а то обсалютно безвольному человеку нужен стимул...на сегодняшний момент точно решила, идти до конца!. а что завтра будет((((