Блин, я каждый день сажусь на диету и уверена в себе, НО....... каждый вечер приходит мама и все портит, приносит что нибудь вкусное!!!!!!!!!!! Горячее!!!! Т.е я не могу отложить это на завтрашнее утро, потому что утром это будет уже не очень вкусно! =((((( Причем я отлично держусь и есть то не хочется, НО как она приносит что нибудь эдакое , .... мммммммм..... ну как не попробывать! =((((( БЛИН! рррррррррррр.......... ЧЕ ДЕЛАТЬ ТО БЛИИИИИИН... Я ТАК НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЮ!!!!!!!!!!!!!!!!
а почему то утром не будет вкусным)) вполне будет вкусным))
значит вы не так сильно хотите похудеть видимо))!?
0
11.04.2012
Ответить
Москва
если б вы знали как я хочу =(((( я даже подумываю о таблетках, но мне здоровье важнее. Но и красивой я тоже хочу быть.... я только об этом и думаю в последнее время!!!!!!!! Деградирую
0
11.04.2012
Ответить
Москва
Нет! Я никогда не добиваюсь своей цели... не получилось и не нужно! Но с годакми я становлюсь все же сильнее.
Но к похудению у меня немного другое отношение, я все время пытаюсь, пытаюсь, пытаюсь. Никогда не сидела на диете "по меню", а недавно решила попробывать, села на Японскую диету и отлично выдержала её - все 13 дней - заметно похудела. Но так получилось, что я сразу же заболела (ротовирусом - во время болезни нет аппетита, поэтому ничего не ела), а потом как правило после такой болезни хочеться не есть, а жрать!!!!!!!! И я быстренько набрала все что скинула. (ну не совсем все, но внешне как и не худела)
Так вот я о чем вообще - о том что иногда я встаю уртром и понимаю - вот этот день! Я смогу! И я это знаю! И так и получается.... я могу, причем с такой легкостью, но прихожу все равно от чего ушла... я худею и потом быстро набираю вес! У меня все не худые, склонны к полноте! Поэтому мне нужно изменить свой образ жизни и пришел тот момент, когда я это поняла!!! Но пока я это не поняла на подсознательном уровне, т.е. я не могу вот так вот взять и изменить все, я говорю себе что смогу, но начинаю и бросаю, и опять и опять - пока я к этому не готова! И все жду тот день когда ко мне само это придет... но ведь не известно сколько я буду ждать, поэтому нужно брать все в свои руки! Я все прекрасно понимаю, но с собой справиться порой не вмоготу... И я буду пытаться, пока у меня не получится, с каждым днем мой настрой только сильнее! Мне нужно сделать первый, второй и третий шаг, а там будет уже легко... но пока я только ногу поднимаю к первому шагу....
0
12.04.2012
Ответить
Я тебя понимаю..у меня так было всю свою жизнь.и точ то все практически полные в семье это тоже......Худела набирала худела набирал...Ты права надо просто в один прекрасный момент..день...понять..!Что всё хватит меняю свою жизнь раз и навсегда.......вот что то должно щелкнуть в голове!!!шаги потихоньку понемногу это уже не для меня я знаю чем медленно идешь тем дальше от результата..будут срывы и т.д..Надо вот взять и всё поменять...это на первый взгляд кажется что это очень трудно НО нет это совсем не трудно!!!Нужно только верить и ждать и конечно РАБОТАТЬ!!!!Радотать над собой..своей жизнью...над всем!Ведь на самом деле...я это поняла.........еда это не главное в жизни!!!!действительно не главное!!!а раньше это было наверное для меня главным
я коротко расскажу о себе тебе...может тебе поможет хоть как то
я всегда было плотной..крупной не толстой но крупной...
худела..поправлялась худела поправлялась..даже пила таблетки после кот в 2 раза прибавляла..но в 2008 г стала толстой достигнув веса 100кг
тогда произошел щелчок в 2009 г в голове и я решила похудеть..худела на разных диетах..ничиего не ела толком сидела на воде на молоке по 3-4 дня..вообще издевалась над собой..не понимала ничего..меня не интересовало питание как таковое правильное здоровое я думала чем меньше жрешь тем быстрее худеешь...Да я похудела на 22 кг помоему..НО ужасно посадила желудок свой...!!кот порой напоминал о себе
вообще я была 77 кг-76-75 постоянно вилял в то время
забеременила..рожать пошла в 113 кг!!! с роддома вышла 102!!!...и тогда я была уверена что вот рожу и сразу худеть сразу же..опыт есть я знаю что и как..сначало была система 60 дабы гв..потом мы бросила гк через 4 мес..и тут меня понесло ..ничего не ем...рызгрузки постоянны..диеты и т.д.....продолжала в том же темпе...НО с нового года я поняла одно наверное.......диеты..не помогут на всю жизнь!...диеты не сделют тебя здоровым! при диетах и ничего не жрать ты не будешь активным человеком! ты не сможешь заниматься спортом усиленно!!!...........и тогда я решила только правильно и раздельное питание...совмещенное с системой 60 ну это по утрам позволять себе чуток сладкого.....это на всю жизнь!! я так хочу питаться всю жизнь...у меня не болит желудок...!!! я очень активная!! я усиленно занимаюсь спортом и у меня при этом не кружится голова и меня не тошнит как при диетах..Все супер!! и почему же так не жить всю жизнь..запрограммировать себя на всю жизнь с таким питание и спортом..конечно можно и даже нужно...!!!!!!!!
хотела коротко ))))))))))))гыыы
ну и в итоге ..прошло 10 мес и я похудела на 31 кг..сейчас я вешу 71 кг..на 6 кг меньше чем до беременности..иду к 65..
я тебе желаю просто осознать всё....осознать как для тебя будет лучше.... сразу все начать и достичь результата или оттягивать момент..
0
12.04.2012
Ответить
Москва
Спасибо! Вот и я тоже по системе - 60 буду жить, у меня получается уже лучше!!! =)
На самом деле столько стимулирующих историй! Читаешь и думаешь - вот это да, это действительно реально!
0
12.04.2012
Ответить
я почти каждый день спецом искала в инете такие истории и читала чтоб не раслабляться..
0
13.04.2012
Ответить
Москва
я кстати делаю тоже самое!) Кстати, держусь уже 3 дня) но результата не увидела... на диетах как то сразу, а тут ждать надо, когда наконец уйдет первый кг!
0
13.04.2012
Ответить
зато после диеты половина возращается на правильном питании а на зажор вообще кг еще сверху приносят..
так что жди))
вечером старайся молочку кушать только или овощи..
0
13.04.2012
Ответить
Сан-Франциско
попросите маму не приносить еду вечером именно потому что худеете )))) забегайте к ней утром на вкусненькое ))
0
10.04.2012
Ответить
Москва
Я немного не так написала! Мы вместе живем и после работы она приносит... и готовит!!!!!!
0
10.04.2012
Ответить
Сан-Франциско
аааа ))) ну тогда силу воли воспитывать )) или готовить самой до прихода мамы, покушать, и потом со спокойной душой общаться с мамой, пока она ужинает ))))
0
10.04.2012
Ответить
Москва
Я ем до 6, а она приходит часиков в 8 =))
В таких случая сила воли совсем у меня нет (((
0
10.04.2012
Ответить
Уходите с кухни, когда там вкусности всякие. И попросите всех домашних вам не предлагать есть с ними. Мне помогает. Удачи и вам.
0
10.04.2012
Ответить
Москва
Спасибо. Я как раз подумала насчет этого - просто не заходить на кухню и вообще не знать, что они там готовят!
0
10.04.2012
Ответить
Иногда это невыносимо трудно. Но действенно. Как поужинаю до 6 и чем-то легким, так и результат на след. день есть. А если со всеми - то в лучшем случае вес стоит на месте.
0
10.04.2012
Ответить
Брянск
Я сегодня приготовила очень вкусные котлетки с кабачком и зеленью (все внутри, кабачок потерла на терке). Сразу решила, что я их есть буду завтра. Потом подумала, что сейчас они свежие, а завтра уже будет не то. Ну и что, это просто еда, а я буду стройной и одену джинсы в которые не влезаю. И не ела их!!!
Все получится!!! Это просто еда!!!
0
10.04.2012
Ответить
Москва
Я тоже себе так говорю........ но .... у меня еще не такая натренированая сила воли как у вас!_))))) ну ничего! У меня тоже когда нибудь получится перебороть себя, потом еще раз и еще....... а потом и подавно легко будет
0
10.04.2012
Ответить
Брянск
Я натренировала эту силу воли, когда кормила дочку первые месяцы, и необходимо было соблюдать очень жесткую гипоаллергенную диету. Сейчас уже проще, но все равно многое не ем. Так вот, за те месяцы я очень много скинула, и поняла, что это возможно. Всегда была полной и не думала что могу скинуть больше 5 кг, а тут -18. Получается могу!!! ))) Так что главное это верить в результат!!!
0
10.04.2012
Ответить
Владимир
мамы эти!!!! Провокаторы... живу с мамой (слава богу временно) уже 3,5 мес. +10 кг было!!!! И ни она лично виновата... а просто эти запахи.... эти любимые вкусности.... сама готовлю - спокойно. Но мамина еда - это от души идет зов...
Вот борюсь, села на японку, уже - 6кг.
0
10.04.2012
Ответить
Набережные Челны
Я когда с мамой жила, мне наоборот проще худелось, т.к. на кухне в основном она готовила. А сейчас я пол дня на кухне и готовить каждый день приходиться, нюхать все эти запахи))) ну я привыкла, и держусь, пью чай)))
0
10.04.2012
Ответить
Минусинск
У меня мама вообще не готовит!)) Теперь думаю, может это к лучшему?!))))))
0
11.04.2012
Ответить
