решила худеть

я один раз здорово похудела...ноне специально)(-9кг) есть можно было как младенцу...тоесть сначала питье...потом по тихоньку вводить(пюре) новые продукты и это растянуть на 2 мес...оч похудела...но лучше так не рисковать..( мне по здоровью надо было режим такой соблюдать)

лучше есть что хотите каждые 2-3 часа чтобы ускорить обмен веществ и нагруцзить организм перевариванием еды от этого и жир будет уходить. но есть грамм по 100-150 сложно но возможно и уменьшить количество соленого сладкого и мучного. ну или позвалять раз в неделю например плюс подойдет низкоуглеводная диета но с таким же дробным питанием. кушать за 2 часа до сна чтонибудь белковое. ну и терпения вам конечно!