Девочки, два вопроса по поводу ГД. Не проходие мимо , ПОЖАЛУЙСТА!
Разгрузочные дниВопрос № 1 ( пожалуй главный для меня на данный момент) :
МОЖНО ЛИ СИДЕТЬ НА ГД ПРИ ГВ? ( ГВ ночное только осталось , но очень дорого для меня и сыночка..побаиваюсь понижения лактации..) У КОГО БЫЛ ОПЫТ ГД С ГВ, КАК ВСЕ ПРОШЛО?
И вопрос № 2 :
Ну посижу я не ней 5-10 дней (больше боюсь для начала) ,КАК ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ГД ЧТО БЫ ВЕС ЗАКРЕПИЛСЯ?
( мой вес на данный момент 64,5 - 65,5 кг при росте 168 - это на 10-12 кг больше добеременного..но я и не хочу возвращаться к тому весу, скинуть хочу кг 5-6, первой цыфру 5 на весах хочу видеть;)) )
ЗАРАНИЕ СПАСИБО ЗА ОТВЕТЫ !
Katty
Марин, а я придерживаюсь системы -60. Мне очень нравиться, и девочки, которые на ГВ,не жалуються на уменьшение лактации. Я с 25 марта похудела на 4 кг ( было 65 стало 61.1) Про ГД ничего сказать не могу. Так что смотри...
13.04.2012
Ответить
Ирина
молоко практически пропало то же только ночью кормила к утру начала давать нан кисломолочный и свернула ГВ нам был год и месяц
13.04.2012
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Спасибо , этот нюанс меня и интересовал. Значит повременю с ГД... ( ну или попробую один-два дня, посмотрю как с лактацией дела будут.. подумаю пока , почитаю что еще девочки напишут по этому поводу) ГВ до осени не планирую завершать.
13.04.2012
Ответить
Ирина
Знаете у всех по разному у меня например молоко очень зависило от количества съеденного поэтому и вес я сильно набрала, а кому то просто достаточно много жидкости пить.
13.04.2012
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
В мае прошлого года ( сыну было 3 мес.) по обстоятельствам я ничего три дня не ела ( сырок плавленний , йогурт, 2 яблока и несколько раз чай) На лактацию не повлияло абсолютно, а скунула 4 кг ( вес на тот момент меня волновал меньше всего).. правда вернувшись к обычному рациону я опять их же и набрала... Что сказать - стресс для организма. Вот и думаю не будет ли тоже самое после ГД ..
13.04.2012
Ответить
Ирина
лично я за жесткие диеты похудела только благодаря им (на 30 кг за 10 мес) конечно не надо потом на еду набрасываться для закрепленияния диеты перехожу на систему -60. Честно скажу пока кормила весила 100 кг ела все плдряд (кроме запрещенных при ГВ продуктов) и мне было пофиг кто что думает, т.к. мне было важно докормить хотябы до года.
13.04.2012
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Молодец какая!
По поводу системы -60 - именно так я и думаю. Сначало жесткой диетой скинуть лишнего, а потом перейти на правельное ,сбалансированое питание.
13.04.2012
Ответить
Оксаночка
Маришкин, а почему именно ГД? любишь гречку? моно-диеты, это же так утомительно и скучно!!!!
12.04.2012
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
В том -то и дело, что гречку я ОБОЖАЮ))) Проблема ,конечно ,что солит нельзя, но я переживу))) И для меня как раз таки длительные ,сложные ,расписанные на недели-месяца диеты утомительно)))) А тут все просто;)))
12.04.2012
Ответить
Оксаночка
ясненько)))) ну тогда удачи тебе!!!!! будешь супер умницей если выдержишь!!!)))))
а я все мечтаю посидеть на этой диете! прямо манит она меня не могу!!!! и отзывы очень хорошие!!! http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=101
12.04.2012
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Спасибо, Оксаночка.
Да, диета действительно хорошая. Может быть и я когда-нибуть ее попробую. Спасбо за инф.
12.04.2012
Ответить
Оксаночка
не за что)))) я ни одну диету не досидела в жизни) уже смешно пытаться вновь ) но когда-нибудь, может и я смогу)
12.04.2012
Ответить