ничего меня не собъет с правильного пути, даже выходные и прочее, единственное начались КД и поэтому взвешиваться перестала + мы всё таки вычислили, что весы у нас конкретно глючат на кило то +, то -, поэтому заказали новые какие-то супер-пупер, сегодня должны привезти, так что завтра утром надеюсь взвешусь.
По виду объемы уходят. Талия тонкая стала очень, но вот животик всё равно выпячивает, начала качать пресс!
А теперь по меню: В выходные пережила начало КД(ужасный жор) и заболела (простыла что-ли?) поэтому питалась утром нормально, что хочется, но старалась с пользой), обед более лёгкий, мясо с овощами и ужин или совсем ничего, или что-то совсем безобидное типа фруктов. После 19 не ем, не ем сладкое и мучное в дневное время только утром могу себе позволить что-то не злоупотребляя.
Вчера завтракала вкусно, а потом придерживалась бананово-кефирной диеты в течении дня 3 банана, кефир вода и чай. Сегодня планирую так же)
всем удачи!!! 
