как я не хотела хотя бы 3 дня на нем высидеть, но не смогла вчера(уже позавчера) ни ложки в себя запихнуть. В итоге мы были далеко от дома, я ела яичную лапшу на обед, а потом только в 21 часов доела третью часть помеллы, вот и всё, стараюсь пить больше воды и чая. На сегодняшнее (вчерашнее) утро отвес был ещё -минус 600 г.
Держу себя в руках и сегодня в 10 утра я себя немного порадовала вкусняшкой, на обед была тушёная капуста и малюсенький кусочек отварной курочки - грудки.
Около 19.00 я съела салатик из капусты и сельдерея.
И всё, остальное время только вода и чай, а ещё цикорий с молочком. на завтра планы примерно такие же...
В общем я ещё вспомнила, что на днях должны начаться КД, поэтому внешне видно припухлость тела, у меня так всегда перед ними. Так что на время КД я планирую соблюдать такой режим питания самодельный, а после уже подберу диетку - это или монодиета будет (на ней хорошо вес у меня уходил уже как-то и вкусно было)))) или бананово-кефирную попробую.
