Мытищи
2 день- овощи! Поехали..... Встала на весы 70,3 (вчера 71,1) - отвес 800г, ну что? УРАААААА!
Вечер. После 18.00 не кушаю. Сегодня очень хотелось сладкого, съела половину темной шоколадки (почему то угрызений совести у меня по этому поводу нет), пью томатный сок, проехала 4,5км на велотренажере. Может еще соблазнюсь на салат из помидоров с соленым огурцом и репчатым луком....ааа не соблазнюсь - он с маслом, ну и хорошо. Жду утро и весы....
Мытищи
ела семгу, отварную, такой приличный стейк, и бульон от нее,с зеленью. а вообще девочки кушают и варную и соленую и тушенную любую рыбу. Я когда на второй круг пойду, то получше подготовлюсь - селедку еще кушать буду.
Прям селёдку,а не жирно ли будет очень!!!Мне кажется от неё отвес маленький будет да и одну её как есть без ничего!!!Кстати первый день какой отвес???
Мытищи
да сегодня куриный -к концу дня думала закукарекаю.
За первый день отвес 800гр, второй день привес, но это потому что помидоры кушала на ночь и соль задержала воду (так мне тут написали). По поводу селедки - девочки пишут, что кушают и семгу слабосолеую и вообще говорят что рыбу можно кушать любую.
