"Само совершенство"-отчет за 30.04.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахпривет,всех с 1 мая!!!!!!!
А где все вообще?
вчера занималась уборкой в гараже.надеюсь потратила достаточно калорий))
поужинала поздно.но в целом механизм-есть мало но часто присутствовал)
3 мая я уеду.не обещаю что буду писать.там интернет редко работает.но если будет работь исправно-то все в обычном режиме.
как раз 3 мая закончатся КД и я начну спортом заниматься.или элипс или бег(в деревне не очень бегать хочется-стремно как то)
и прошу вам всех помочь мне с диетой.ну это громко сказано конечно..но составить именно меню.чтобы я готовила заранее себе отдельно.а не ела то что мне нельзя.
МЧ вон-и ест на ночь много и похудел еще..вот мужики блин!
вот например утром каша и чай.всего 5 приемов пищи.что можно съесть через 2.5 часа?этот прием для меня самый непонятный.и не обед еще и яблоком не наешься..
ХОЧУ такой быть)))
