Начала работу над собой 9 марта.После родов прошел месяц. Сейчас позади два месяца.....
Итогом стало: вес уменьшился на 4 кг. ОТ (моя проблема) на 8 см. Но это не предел. Над талией и животом еще работать и работать!!!!!Ну и ноги надо подкачать с попой:)
круто!!! Особенно животик))) ты приседай больше) чтоб попа накачалась и ноги)
Домодедово
На живот то весь и упор:))))А приседать, так приседаю, но мало:(
Домодедово
У меня это проблемная зона.... По-моему всегда он висит и жить мешает:))))
Ты че?))) где он висит?)))) у меня в жизни кубиков не было) я не стремлюсь накаченный живот иметь) но он не висит тоже) просто живот как живот) из брюк не свисает поверх ремня)))
Домодедово
Домодедово
Домодедово
До родов?нет. Была талия 64,а пока 68:(((((((
Много. Плюс обруч, махи ногами, приседания, отжимания, выпады.......
Москва
Молодец какая. А обруч когда крутишь Полина не пристает? Мне Рома никак не дает крутить. А если пресс качаю,, то вообще сразу на меня залезает и начинает по мне ползать.
Домодедово
Москва
Прикольно, у меня Рома тоже обожает качать. Но надо чтобы я его за ноги держала и толкала чтобы падал на кровать. Хохочет и раз по 50 точно может без перерыва.
Домодедово
Белгород
Катюш, умничка! А что делаеш? Я никак похудеть не могу.................
Домодедово
Все банально-правильное питание и спорт.....
Москва
Вы большая молодец!!!!!!!!!!!!! животик хорошо ушел!и ноги у вас потрясные
Москва
Спортсменка, комсомолка и красавица. Катюш молодец, оч хорошо подтянулась!
Домодедово
Домодедово
Домодедово
:)спасибо:) надеюсь это еще не все:))))
