Ура! Сегодня закончида 30 дней тренировок с Джиллиан Майклс! Сегодня был последний 10-й день третьего уровня!
В итоге - 6кг. Выносливость и ( как ни странно) растяжка увеличились в разы, тело подтянулось. Ура!!
фото не мое, это для привлечения внимания)
Все мои усилия у меня в дневничке.
Винница
ЮЛЯ -6 кг за месяц?? на диете сидела??? молодец! нет слов просто!
Москва
Не, на диете не сидела, мне 6 кг. это очень мало) Спасибо)
Москва
АААА, у тебя же крошечка ребенок совсем, я не посмотрела... У меня сын тоже Тимофей)
Винница
Тимофей - очень красивое имя))))) мы сделали правильный выбор) как ласково называешь?
Москва
Мне тоже нравится) Я его в животике называла фасолька))) а потом Тимошка) мне говорили "ты, что!? А вдруг у тедя доча!!!" А я уже чувствовала, что это сыночек Тима) Ласково называем Слатик))) А так по всякому склоняют: Тим, Тима, Тимон, Тимоня, Тимка, ит.д.)
Одесса
Очень здорово!Я вот по кг совсем ничего не сбросила и даже в талии поплыла,хотя и очень сдержанна в питании.А Вы молодец!
Одесса
Да,30-дневку недавно закончила.Начала "Метаболизм"-делаю через день,но очень трудно.Пока 2 раза сделала.
Бийск
Здорово!а у меня около щиколодки опухло все и болит( Сегодня 2 уровень 10 день, а я хожу с трудом...Может чем заменить?
