Поиск
в Клуб Стройнеющих 14 лет

Вопрос про элькар

Я - рекомендую- обмен опытом

Девочки, кто -нибудь принимает элькар? я не понимаю: нужно принимать каждый день или только когда в тренажерке занимаешься. перед занятием???

4
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
По-моему вы путаете медицинской препарат Элькар и спортивную добавку L-карнитин. Первую принимать как написано в инструкции, а л-карнитин за час перед тренировкой.
12.05.2012
Ответить
а я думала, что элькар-это и есть левокарнитин (L карнитин)
12.05.2012
Ответить
Да, элькар - это л-карнитин, но концентрация его там маленькая поэтому принимать его надо каждый день с целью профилактики. Перед тренировкой лучше пить спортивный (2500 -2700 мг).
12.05.2012
Ответить
В состав элькара входит л-карнитин, но не только он.
12.05.2012
Ответить
Зузанна Красивая фигура для лентяйки :-)