Начинай сначала..........(((
Прошу поддержки!!!Почему так?ну почему??
праздники просто выбивают из колеи....было 50кг
счас плюсом еще 4
и это примерно за полторы недели
мне реально тяжело, физически, они мне мешают
а вчера..это был просто апогей моего дебилизма
Завтрак-яичница
груша, еще груша
потом чай с брусничным вареньем, увидела на столе мед, достала орехи)))
потом вспомнила, что хочу соленый арахис....
муж был в гараже, звонит мне "Спускайся во двор, тут такое солнце и я мороженое купил", пипец......
потом я стала готовить ужин......стейк из лосося, овощи......ладно, думаю.......
но потом попили чай с тортиком
через ЧАС........позвонили его родители, привезли из Финки кучу вкуснях и пришли к нам делиться))))
О, Боже.....я думала меня разорвет)))я думала, лопну.......
как так можно....за один день????
я вообще не ем столько, да это моя норма на неделю, я сладкое вообще себе не позволяю, но тут...какого хрена я так распустилась...
счас сижу, жую грушу......
все, буду себя "дрючить", наказывать......вообще на одну капусту...и так мне и надо!!!!
Надежда Львовна
в праздники пища утрамбовывается тааак плотно, что невозможно себя нормально чувствовать. при этом желудок просит о работе, проситперевариват пищу.. а куда... она ж еще и половина-то не вышла...
сделай разгрузочный день, а лучше неделю... и сделай все правильно (завтрак белковый, перед ним стакан воды теплой и дальше по правилам...)
14.05.2012
Ответить
Вера
сегодня с утра йогурт и груша
в обед съела суп, потом чай с батончиком мюсли
счас вот съела яблоко
желудок разболелся.....
14.05.2012
Ответить
Надежда Львовна
странно, Вера, при хорошем водном балансе проблем не может быть с желудком (имеются ввиду легкие проблемы, если вы гастритик или еще что-то, не хочу обидеть, тогда одним водным не отделаешься, это всем понятно).
14.05.2012
Ответить
*.♡.кYдРяШкА.♡.*
Как это знакомо.... Жила бы одна - вообще бы ничего не покупала из продуктов! А так смотришь - то лежит вкусное - кладёшь в рот, другое лежит вкусное - тоже в рот, если бы на глаза не попалось - не съела бы! Эта вредная привычка, я считаю((((( Муж курит, а я.....ЕМ...
14.05.2012
Ответить
Вера
да, когда я жила одна, так и было)))
а теперь стараюсь покупать побольше полезностей, забиваю холодильник овощами, фруктами, свежими и заморозкой
и мужу это втюхиваю))он глазками хлопаем и верит))))правда он у меня мясоед еще тот)
я вообще не ем мясо, практически не употребляю молочку и рыбу
но вот со сладким у меня реальные проблемы)))я фанатка
14.05.2012
Ответить
*.♡.кYдРяШкА.♡.*
Вы хоть только по сладкому страдаете, а я много всякой всячины люблю калорийной и неполезной(((( Хоть рот заклеивай, чесн слово!!! Иногда аж бешу себя! Сегодня с утра скромненько позавтракала, пошли гулять с дочкой, в магазин зашли и вышли в зубах с мишкой барни - и она и я(((( Эт ещё ничего... потом пообедала картошкой отварной с мясной подливой, кажется - ну куда уж больше наедаться, нет, блин, схомячила ещё 2 бутера с сыром и копчёной колбасой! Сижу и ругаю себя вот(((((( Ну что за тряпка((((
14.05.2012
Ответить
Ксения
Вот такая же фигня!!! Сладкое стараюсь вообще не есть, не покупать, даже не смотреть на него...Вчера встала с мыслью "...разгружусь седня на кефирчике..."ахаааа...сели завтракать - чай с вафелькой...кусочек сыра...ну вообщем еще ничего страшного...Поехали с дочей к моей маме - там спагетти с говяжьей печенкой((( потом блины...сладкий кефирок-снежок поллитра...пипец думаю офигенно разгружаемся...и зашлифовала я это все дело вечерком бутылочкой пивка))) кошки на душе не скребли на удивление...а седня все же взяла себя в руки - и села на диетку 6 лепестков)) недавно сидела на ней - вообщем то не голодная диета, далась легко...Надо себя дисциплинировать!!!
14.05.2012
Ответить
Жанна Булычева Фотограф
Ахаха))) у меня тоже такое бывает.... то не ешь ничего, то как с голодного острова:)
14.05.2012
Ответить
Вера
да это ужас какой то.....
вот счас сижу и думаю, чем же сегодня то питаться или вообще воду пить весь день.....хз)))
14.05.2012
Ответить
Наталья
Я тоже вчера мороженным в обед себя побаловала вечером ещё рыбки солёненькой итог +1кг утром сегодня до обеда миндаль ела пошла купила чернослив дня два на нём посижу и что со мной такое до одури хочу орехов
14.05.2012
Ответить
Вера
я могу их горстями есть
а если с медом так вообще, мешками
а у них же бешенный калораж....!!!!
вот я долго держалась, но вчера оторвалась по полной
больше так не буду! ))))
14.05.2012
Ответить
Наталья
НА миндальке я и растолстела за зиму лишних аж 15 кило наела хочу не могу как-то надо на завтрак их определить штоли я неделю их не ела восне сниться начали
14.05.2012
Ответить
Вера
ничего себе! 15кг это круто за зиму!
бросайте их на фиг, эти орехи!)))))))))
скормите все белкам в парке)))
14.05.2012
Ответить
Наталья
В деревне живу нет ни парка ни белок у меня дети за мной на них подсели не покупать не получится буду терпеть а жрать как невсебя я вбщемто с лета начала люди на море худеют я там лопать начала а остановиться не могу досихпор расслабилась да ещё муж из колеи выбил каие у тебя бёдра мягенькие итд за бёдрами и сама на плюшку похожа стала вообще люди на улице мне комплименты делают типа тебе в теле лутше или ты такая женственная ну в этом духе вобщем но мне не нравится я худею не комфортно мне останется мой любимый без мягеньких бедер
14.05.2012
Ответить
Вера
я вас поддерживаю! стремитесь к тому, чтобы вам было комфортно
мой тоже начал скулить, что ужасно похудела, что ноги как палки, особенно когда на каблах)))но мне то виднее, как то самой лучше чувствуется, что хорошо, а что не очень)))
самый главный комплимент-это самой себе, когда сама себе нравишься)))
так что я на такие провокации мужа не поддаюсь)))
14.05.2012
Ответить
Наталья
Да провокацыи тут наверно не причом я пожрать люблю но худенькой быть хочу больше мна больше нравится когда говорят стройная как кипорис или как девочка так что я буду стараться из тёти обратно в девочку только вот лицом я как-то за год сильно постарела резко морщинки прям не знаю что иделать
14.05.2012
Ответить
Вера
я тоже за морщины взялась)как то присмотреласьк себе, а вокруг глаз кожа уже не такая как раньше
блин, и это в 25лет(((а дальше что
у меня пока не тяжелая артиллерия, только крем вокруг глаз, дальше посмотрим
14.05.2012
Ответить
Наталья
Я ролик купила и крем вокруг глаз правда орифлейм но думаю лутше чем ничего а вот ролик у меняARNAUD классный ничего не краснеет ни чешется но у меня не только глаза на лбу глубокие и вообще кожа лица какаято не красивая тусклая чёрные точки прыщи вобщем всего полно я щас по этому поводу малость депресую.5мая была на юбилее бабули и случился такой разговор мы сидим значит пьём и приспичило мне причесаться а двоюродный братик(ему21)мне и говорит смысл тебе чесаться всёравно ты толстая и старая сиди ещё и лохматая я в осадок выпала вечер был загублен но всёравно спасибо ему кто ещё скажет правду кроме любимого братика апетит дня на три пропал вот и думаю пусть буду просто старой хотябы не толстой
14.05.2012
Ответить
Вера
я сейчас купила классную маску и тоник(посмотрите у меня в дневнике, почитайте)
у меня много люксового,есть с чем сравнивать, но эти реально крутые средства
белорусские, стоят три копейки
14.05.2012
Ответить