Девочки, как у вас обстоят дела с туалетом - если вы на диете? У меня как только я сажусь на какую нибудь диету или просто ограничиваю питание - все, запор (пардон). Тут почитаю у многих - едят как птички - и утром отвемы...А уменя запоры и наоборот привесы...Тут вот с 10 мая стал чуть ограничивать себя - все, еще ни разу за эти в туалет не сходила. Сегодня буду слабительное пить. Да и на весах, несмотря на диету - привес...А как у вас? как боретесь?
Балашиха
У меня тоже раньше были проблемы со стулом, тоже редко ходила. Пока не узнала, что для регулярого стула нужно пить не меньше 2-ух литров воды в день. Уже на протяжении длительного времени утро у меня начинается с 2-ух стаканов воды, потом завтрак. И в течение дня вода, выпиваю может и больше двух литров.
0
15.05.2012
Ответить
Воронеж
я много пьею иногда и 3 литра в день и 4 могу, но стул у меня от этого не зависит - только потею и писать бегаю))))
0
15.05.2012
Ответить
Балашиха
может надо больше есть овощей и фруктов? я когда в течение дня много яблок съедаю, то на утро бегу в туалет!)
0
15.05.2012
Ответить
Усть-Илимск
надо на самом деле браться за воду)))) что пью мало - точно....приучаю -приучаю себя...но пока толку мало..Чай пью..а вот простой воды - мало
0
15.05.2012
Ответить
Балашиха
попробуйте! Я сначала прям контролировала. выпивала 8 стаканов по 250мл. а сейчас просто как увижу фильтр с водой, так пью!)
0
15.05.2012
Ответить
Гент
вот для такого- есть чаи..спец. очещяют кищечник. Я лично пью..когда после 6 не ем...,я потом обязательно этот чаек выпиваю(без сахара без ничего) и на утро я стабильно в туалет хожу...у меня как прям по часам)))) советую!!! вреда чай точно не принесет!! а наоборот!!
0
15.05.2012
Ответить
Усть-Илимск
только на вкус они - редкостная гадость...Например - сибирская ласточка..От нее на самом деле - летаешь..на унитаз... Только пользы по моему от этого мало...Тож принимаю - но как вынужденную меру и редко..а пить регулярно по моему только во вред
0
15.05.2012
Ответить
Гент
да,я про Ласточку слышала..Но есть другие.Я правда живу в Бельгии я в аптеке купила чай( для похудения) ну сама понимаю что это кишечник чистит..он чисто на травах..и вкус нормальный я даже сахара ни чего не добовляю и пью как чай(мне нраиться) и после него ходишь нормально в туалет..может с утра пронести всего два раза..мне помогает и мне нравиться..а я просто курс хочу пропить(20 дней) и все пока что!
0
15.05.2012
Ответить
Москва
Сенадэ(безвредное слабительное.). пару таблеток на ночь и утром -2 кг)
0
15.05.2012
Ответить
Новосибирск
ДЕвочки, я пила по утрам перед едой стакан кефира с "клетчаткой сибирской" ну не обязательно сибирской, любой.
Она не перевариваемая, это маленькие частички, которые продвигаются по стенкам кишечника и собирают с собой все шлаки и гадость. и нормализуют стул!!! Стул будет стабильным.
Мне очень это дело помогло!!!
0
15.05.2012
Ответить
Воронеж
на ночь пью активированнй уголь 1 табл на 10 кг веса - 100% утром в туалете - очищение суперское...сразу такое чувство что на 2 кг легче стала))))
0
15.05.2012
Ответить
Усть-Илимск
интересно...а в аннтотациях наоборот написано - вызывает запоры...
0
15.05.2012
Ответить
Пушкин
))) у менея сейчас так))) курагу мне нельзя, так как сейчас берёза цветёт и мне от кураги плохо будет, а слабительное вчера выпила)))) два раза)))) а оно не действует))) Не знаю... осталась- клизма)))) 
0
15.05.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Каждому свое! Я многое перепробовала: курага, чернослив, льняное, оливковое масло, свекла, отруби, овсянка, кефир, активированный уголь, чаи разнообразные.... Пока не начала пить 2 л. воды в день. Теперь каждое утро я счастлива )))
0
15.05.2012
Ответить
Казань
Вода, овсянка, курага и чернослив, любые овощи (клетчатка) - тебе в помощь.
0
15.05.2012
Ответить