Завтра первый отчет по "сладкой конфетке")Вы как?) У меня пока минус 1 кг(,но у меня есть еще одна ночь)
Пока спортом не занимаюсь, сижу на молочке , фруктах, овощах.
Алексеевка
АГА) я тут узнала,что в июне на море полетим,есть совсем расхотелось)))
0
17.05.2012
Ответить
Москва
-2 )))) но я вчера разгружалась, так сказать )))) главное тепрь не набрать ))) ну и зарядка утром )))
0
17.05.2012
Ответить
Алексеевка
у меня 1,5 до марафона ушло,но это чисто вода...не набрать главное за выходные,это точно! Я на работе,в сумке йогурт и 5 чернослив)
0
17.05.2012
Ответить
Москва
Ой, надеюсь, что у меня не только вода)))) так стараюсь))) чтоб не есть вспоминаю себя в легком трикотажном платье ))) такая там попа квадратная кажется)))) еще заказала себе велюровый костюм размера м))) если похудею подойдет, если невообще считай зря покупала)))
0
17.05.2012
Ответить
Алексеевка
а у меня комбез слитный лежит,он вообще облегает..так что худею!Удачи нам)
0
17.05.2012
Ответить
Краснодар
У меня -400 гр за 4 дня (я 12 сдавала параметры), без диет, просто придерживаюсь правил правильного питания + спорт по утрам по часу кроме выходных, считаю что это гуд)))
0
17.05.2012
Ответить
Краснодар
Это очень хорошо, учитывая что я на диете не сижу. Считаю чем медленнее вес уходит, тем больше шансов что он не вернется. Для меня 2-3 кг в месяц нормально.
0
17.05.2012
Ответить