Войти

Нужен совет

Не в коем случаи не занимайтесь,вы чего,это опасно.Проконсультируйтесь с доктором,каким видом спорта можно заниматься.

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

Доктор меня так проконсультировала, до сих пор в шоке)))) Говорит, что помогут занятия в их клубе и стоимость всего-ничего: 25 000 за 5 дней!!! Ну уж нет, я деньги считать умею)))) ладно бы, если по сеансу платить (я бы потом по аналогии дома занималась), так нет, предоплата за 5 сеансов и нужно минимум провести 20))))))

0
17.05.2012

Ну это не доктор я вам скажу(((Поискать специалиста нужно хорошего

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

На самом деле она доктор хороший, она за неделю меня на ноги поставила, но вот мне не нравится, что в их клинике они из своих клиентов просто вытягивают деньги. Очнь хочу в фитнесс пойти, но нет возможности из-за работы - у меня очень много и часто различных командировок, поэтому ищу альтернативы самостоятельно, пока петух жареный не клюнет))))

0
17.05.2012

А бодифлекс вам не подходит?

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

увы... бодифлекс мне запретили, что то там с органами не то, а вернее с печенью. я на болячки внимание не обращаю, болячки вроде бы на меня тоже не очень, но иногда организм "бунтует")))) так что провоцировать лишний раз я его тоже не хочу)))

0
17.05.2012

Блин,ну тогда я даже не знаю.

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

Ничего страшного, я на мяче занимаюсь, скоро в командировку, а оттуда вернусь, решила уже, пойду на аквааэробику)))

0
17.05.2012
Зебра
Артем, 20 лет 4 месяцаВлада, 17 лет 7 месяцев Москва

Попробуйте позаниматься аквааэробикой и плаваньем. Грыжа это не приговор. Поставив позвонки на место и укрепив мышцы спины ,ты сможешь и с Джил заниматься. Да еще прыгать тебе нельзя абсолютно.

25000 если в центре Дикуля то это не много. Хороший доктор стоить будет 80-90 т.р. за курс. 

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

Точно! Спасибо за совет!!! про аквааэробику я как то подзабыла. Там ведь не страшно, когда есть пропуски. Про грыжу я даже и не парюсь))) Ну поболело и прошло, дальше в бой)))) Клиника не Дикуля, обычная платная клиника. И курс получается дороже Дикуля. 25 000 за 5 сеансов, а надо минимум 20 - получается 100 000 руб. )))) ну уж нет, я с удовольствием найду этим деньгам другое применение))) Тем более на сл. год дочери в ВУЗ поступать)))

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

ой, забыла уточнить - прыгать и на скакалке нельзя????

0
17.05.2012
Зебра
Артем, 20 лет 4 месяцаВлада, 17 лет 7 месяцев Москва

Да. Вообще на обострении прыгать нельзя. Ну если кратко грыжа это нарушение структуры межпозвонкового диска. Из позвоночника выходят нервы,при нарушении межпозвонкового диска нервы ущемляются . В зависимости от того где может быть боль а может быть и нарушение работы внутрених органов. А когда в таком состоянии прыгаем то телом позвонка бьем по нервам. Вам необходим хороший мануальщик и правильные упражнения для востановления мышечного каркаса. 

П.С. у Дикуля раньше была и бесплатная программа по направлению из поликлиники. 

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

Упс((( теперь понятно, почему посл прыгалок иногда тянет поясницу, но не до сильной боли, поэтому никогда внимание не обращала.

А можете порекомендовать мануальщика?

0
17.05.2012
Зебра
Артем, 20 лет 4 месяцаВлада, 17 лет 7 месяцев Москва

Могу но дорогого. Предоплату не будут требовать.

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

На сколько дорого? цена вопроса какая?

0
17.05.2012
Анна
Ксюша, 23 года 6 месяцевМаксим, 15 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

Я насколько знаю, при проблемах со спиной запрещают интенсивные занятия, можно заниматься упражнениями связанными с растяжкой, йогой.

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

т.е. другими словами, занятия с Джилиан мне противопоказаны???? А так хочется!!! Это как раз под мой характер!!!

Растяжки как раз хорошо с фитболом, с йогой пока не дружу, времени нет на занятия с тренером, а самостоятельно можно что нибудь повредить...

0
17.05.2012
Анна
Ксюша, 23 года 6 месяцевМаксим, 15 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону

однозначно противопоказаны занятия с Джилиан, не шути со спиной1!!!

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

Ну что ж, жаль, конечно, но буду искать другую альтернативу. Спасибо за ответ!

0
17.05.2012
Олеся
Олька, 16 лет 7 месяцев Ростов-на-Дону

Галь,ну ты что!!!???? с грыжей только спец.зарядка!!!! у меня муж делает,там плавные наклоны,раскачки,подтягивания!!! но не Дж.М!!!!!!

0
17.05.2012
Галинка
Юлия, 30 лет 11 месяцев Москва

Сегодня это поняла))))) просто я максималистка, наверное, хочу много всего и сразу))) Джилиан мне подходит под мой темперамент, но...организм сказал: "фиг тебе")))) У меня всегда так, то что нравится больше всего - то и нельзя))))

Я очень люблю готовить, но раньше для себя лично никогда не готовила, проще обойтись кефирчиком, а вот теперь на Дюкане готовлю СЕБЕ!!!! С ума сойти!!! Мужу, дочери, если приходят гости - всякие вкусняшки, а себе - отдельно...

Так и со спортом - то что нравится - нельзя, то что можно, занимаюсь, но скучновато... Хочется побольше динамики, движений!!! В принципе врач мне сказала, что резкие движения теперь запрещены, но я с больничного вышла 2 недели назад и подумала, что теперь можно... а оказывается врач имела в виду навсегда(((

Ну ничего, мяч и в скором будуще аквааэробика всегда со мной))))

0
17.05.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 3 месяцаАриэла, 16 лет 5 месяцевАвнер, 14 лет 9 месяцевАарон, 12 лет 9 месяцевРивка, 10 лет 8 месяцев Ашдод
Прыгать с грыжей?! При прыжках и беге- сильная компресия на позвоночник! Нужно советоватся с врачом. Одно ясно однозначно, Не Каких Резких движений, делайте йогу. ( первое время с новой програмой у меня тоже бывают боли, от того, что задействую новые связки и мышцы!! Берегите себя и не оставляйте занятий!!
0
17.05.2012
7й день с ДМ 8й день с ДМ

Похожие записи