ура!ура!-1,9!!!!!
Наши достижения и победы!девочки я в шоке!!приятном!!то вмсела на 67-67,5,а тут такое...в общем вчера утром я была 67,2кг.решила сесть на шоколадный день.ну думаю сяду на один день на разгрузку.села.утрм взвесилась- 65,3КГ!!-1,9КГ!СДУРЕЮ ОТ СЧАСТЬЯ!У МЕНЯ САМОЕ БОЛЬШЕЕ БЫЛО -1,3 И ТО В ВОЗРАТЕ 22ГОДА!после родов такого не было.о еее!!!
СЕГОДНЯ БУДЕТ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ,ВЕЧЕРОМ КЕФИР,А ЗАВТРА ОПЯТЬ ВКУСНАЯ ШОКОЛАДНАЯ РАЗГРУЗОЧКА))
Настя
Подскажите, пожалуйста, а какой именно шоколод вы едите?)Давно уж чего-то шоколад не покупала и даже не знаю,какой брать..)
11.06.2012
Ответить
Одуванчик)
я беру черный без орехов-изюмов и т.д.,просто черный шоколад,у нас на украине вкусный рошен ,а у вас в россии не знаю)) я любой почти люблю, но вот милка для меня слиишком сладкий шоколад (и по-моему у них только молочный), просто мед, из-за этого вкуса шоколада не понимаешь, хочется запить сразу. вкусного похудения вам))
11.06.2012
Ответить
Настя
Рошен у нас тоже есть вроде)попробую)вдохновили вы меня своими результатами!))спасибо)
12.06.2012
Ответить
Darya
Наткнулась я вчера на ваш пост про разгрузку рано утром, и пошла купила горький шоколад, пила только с чаем зелёным, и много воды. В итоге ссегодня утром отвес минус 1,5 кг))) спасибо вам)))большое)
24.05.2012
Ответить
Одуванчик)
наздоровье!))а я гуляла как-то и увидела шоколад со скидкой- вторая в подарок почти,меня обстоятельства прям поощряют на этот разгруз,накупила шоколадок,буду лакомясь худеть!
25.05.2012
Ответить
Светлана
а вот интереснно..а если ты кофе не любишь? то чаем заменить можно будет..?
18.05.2012
Ответить
Алёна
Класс! Поздраляю! Такой вкусный разгруз и такой шикарный результат!) Надо будет запомнить!)
18.05.2012
Ответить
Елен@
А у меня ссылка не открывается почему-то(( Расскажите в чем там суть, пожалуйста? Тоже хочу))
18.05.2012
Ответить
Одуванчик)
Шоколадная диета полностью запрещает сахар и соль.
Шоколадная диета не запрещает
Пить по прошествии трех часов после еды можно в любом количестве (зеленый, чёрный чай или вода).
Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, - в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки.
Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.
Разгрузочный шоколадный день. Меню шоколадной диеты на 1 дней
На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе.
В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать).
Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе.
18.05.2012
Ответить
Елен@
Здравствуйте) Ну как день прошел? я сегодня продержалась)) правда кофе заменила чаем без сахара) Посмотрим, сколько завтра отвесик будет)
19.05.2012
Ответить
Елен@
у меня отвес 600грамм)) ура-ура) И это ещё с учетом того, что я вчера вечером немножко сорвалась и поела
Сегодня я опять на шоко разгрузе))
Сегодня я опять на шоко разгрузе))
20.05.2012
Ответить
Одуванчик)
здравствуйте!)))- 600 тоже,тоже поела! по попе надо!сегодня просто кушаю(без энтузиазма)
20.05.2012
Ответить
Яна
А шоколад горький брали? Чувства голода было? А то по 30 гр на 3 приема что то мало кажется. Боюсь что между приемами сильно кушать будет хотеться.
18.05.2012
Ответить
Одуванчик)
нет кушать не хочется,шоколад сытный и запиваете его кофе без сахара.да шоколад горький без изюмок-орешков
18.05.2012
Ответить
Яна
Спасибо, тогда обязательно попробую через недельку, в поннедельник я на твороге.
18.05.2012
Ответить
