девочки я в шоке!!приятном!!то вмсела на 67-67,5,а тут такое...в общем вчера утром я была 67,2кг.решила сесть на шоколадный день.ну думаю сяду на один день на разгрузку.села.утрм взвесилась- 65,3КГ!!-1,9КГ!СДУРЕЮ ОТ СЧАСТЬЯ!У МЕНЯ САМОЕ БОЛЬШЕЕ БЫЛО -1,3 И ТО В ВОЗРАТЕ 22ГОДА!после родов такого не было.о еее!!!
СЕГОДНЯ БУДЕТ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ,ВЕЧЕРОМ КЕФИР,А ЗАВТРА ОПЯТЬ ВКУСНАЯ ШОКОЛАДНАЯ РАЗГРУЗОЧКА))
Одесса
ура!ура!-1,9!!!!!
Балашиха
Класс! Поздраляю! Такой вкусный разгруз и такой шикарный результат!) Надо будет запомнить!)
0
18.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А у меня ссылка не открывается почему-то(( Расскажите в чем там суть, пожалуйста? Тоже хочу))
0
18.05.2012
Ответить
Одесса
Шоколадная диета полностью запрещает сахар и соль.
Шоколадная диета не запрещает
Пить по прошествии трех часов после еды можно в любом количестве (зеленый, чёрный чай или вода).
Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, - в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки.
Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 7 дней
- Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
- Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
- Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.
Разгрузочный шоколадный день. Меню шоколадной диеты на 1 дней
- На завтрак 30 грамм шоколада и чашка чёрного кофе.
- В обед также 30 грамм шоколада и кофе (не подслащивать).
- Ужин - те же 30 грамм шоколада и кофе.
0
18.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Здравствуйте) Ну как день прошел? я сегодня продержалась)) правда кофе заменила чаем без сахара) Посмотрим, сколько завтра отвесик будет)
0
19.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
у меня отвес 600грамм)) ура-ура) И это ещё с учетом того, что я вчера вечером немножко сорвалась и поела
Сегодня я опять на шоко разгрузе))
0
20.05.2012
Ответить
Одесса
здравствуйте!)))- 600 тоже,тоже поела! по попе надо!сегодня просто кушаю(без энтузиазма)
0
20.05.2012
Ответить
Гент
а вот интереснно..а если ты кофе не любишь? то чаем заменить можно будет..?
0
18.05.2012
Ответить
Краснодар
А шоколад горький брали? Чувства голода было? А то по 30 гр на 3 приема что то мало кажется. Боюсь что между приемами сильно кушать будет хотеться.
0
18.05.2012
Ответить
Кирово-Чепецк
Подскажите, пожалуйста, а какой именно шоколод вы едите?)Давно уж чего-то шоколад не покупала и даже не знаю,какой брать..)
0
11.06.2012
Ответить
Одесса
я беру черный без орехов-изюмов и т.д.,просто черный шоколад,у нас на украине вкусный рошен ,а у вас в россии не знаю)) я любой почти люблю, но вот милка для меня слиишком сладкий шоколад (и по-моему у них только молочный), просто мед, из-за этого вкуса шоколада не понимаешь, хочется запить сразу. вкусного похудения вам))
0
11.06.2012
Ответить
Кирово-Чепецк
Рошен у нас тоже есть вроде)попробую)вдохновили вы меня своими результатами!))спасибо)
0
12.06.2012
Ответить
Барнаул
Наткнулась я вчера на ваш пост про разгрузку рано утром, и пошла купила горький шоколад, пила только с чаем зелёным, и много воды. В итоге ссегодня утром отвес минус 1,5 кг))) спасибо вам)))большое)
0
24.05.2012
Ответить
Одесса
наздоровье!))а я гуляла как-то и увидела шоколад со скидкой- вторая в подарок почти,меня обстоятельства прям поощряют на этот разгруз,накупила шоколадок,буду лакомясь худеть!
0
25.05.2012
Ответить
