Хныыыыыыыыык!! Ну как подтянуть попу???
Джиллиан МайклсДевочки,вот уже 3 месяца я занимаюсь с Джиллиан 5 раз в неделю! Результат есть! Есть кубики,но снизу живот еще надо подтянуть. Спину подкачала,руки,ножки,а вот с попой беда....((( Не нравится она мне и все тут. Фото под катом...Критикуйте меня. Как результат-то?? Я вот лох,до начала тренировок себя не сфоткала(( Сорри,что в труселях...так попу видно мою.
Яна
http://www.youtube.com/watch?v=yT6zvbuq82s Вот супер упражнения, результат уже через месяц)))
19.05.2012
Ответить
ANNA
Ну так две половинки же)))) не придумывайте, продолжайте работать над собой, все отлично!!!!
18.05.2012
Ответить
Катя
Приведения и выпады-лучшее для подкачки ягодиц,тока правильно выполнять! Ф-шутка отличная!)
18.05.2012
Ответить