Войти

первый раз делаю разгрузочный день. На шоколаде)

Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Напиши потом результат) Я тоже думаю попробовать день разгрузиться на шоколадке) Уже купила себе 80% горький шоко))

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

да 80 процентов круто) но у мне муж купил самый дешёвый самый обычный, там наверно 55 процентов или 45 содеажние какао) Но время пости 3 часа дня, я себя чувствую хорошо, пью воды много, обед будет ччерез часик, а то я после тренировки, недбзя кушать 2 часа(

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Клева! А ты день будешь сидеть только на шоко?

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

да только день) думаю вообще раз в неделю разгрузочный день на шоко делать))) А то как только я сажусь на диеты, видать сресс для организмы, вылезают болячки всякие, имунитет ослабевает, то простуда на губе, то просто насморк, вообщем диеты по неделям месяцам не моё))а разгрузочные дни пожалуста)))

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Мне тут посоветовали ,думаю попробовать с понедельника,если не решусь на 2й круг лепестков

http://edimka.ru/text/diets/lukovaya

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

ооооо надо бы тоже поропбоавать)))

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Отзывы тоже хорошие+суп все ж полезно для организма

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

неспорю))) вот только время почти нет готовить для себя))) в первую очередь для малыша и мужа любимого))

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Ну аналогично! Но НАДО! Мы тоже достойны быть красивыми и стройными) А супчик сам варится по сути то ))))))))))

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

сам то варитсья да) а вот продукты надо ещё вымоть порезать))

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Да 5минут то работы) Параллельно для домашних)))))))))

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

я просто ленивая))) жуть)))) 

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Все мы тут ленивые) Раз лишние кг до сих пор есть))Поэтому ДОЛЖНЫ) Через не могу))))))))))

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

это дааа)) лентяйки) Но я уже горжусь собой, я хожу в тренажёрку уже второй месяц не пропуская занятий, не кушаю хлеб, минмум сладкого, никакого сахра. кушаю маленькими порциями, пья воду, не ем после 7 - 8 часов) Просто я ложусь около часу ночи) Вообщем стараюсЬ)

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Но худеется? Отвесы есть?

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

медлено правда((( в конце января была 73 кг, сегодня 66,7 с утра было, сейчас я посмотрела уже 65,9 а я ещё не ужинала шоколадом)))))) утром наверно будет 65,5 точно)))

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

кароче на шоко дне колограм с копейками точно)))))))!!!! мне нарвиться)))

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Ну хорошо!!!!!!!!!!!!!!!Эхххх тож хочу уже 65увидеть((а еще 73только

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

Терпения вам) удачи и  силы воли)))))

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

Пасиб! и Вам!Нам всем тут)

0
23.05.2012
Яна
Ангелина, 20 лет 6 месяцевДима, 14 лет 10 месяцев Краснодар

Воду обязательно надо пить 30 мл на 1 кг веса. Я начала разгружатся с мая месяца, 1 раз в 10 дней. 1 раз это был молокочай - 500 гр, вес не вернулся, второй раз это был кефирно-творожный -800 гр, за вчера 300 гр вернулось, получается что потеря 500 гр, очень даже хорошо, 31 мая планирую разгруз на шоколаде. Мне нравится, вообще диетологи рекомендуют разгружаться 1 раз в неделю, это очень полезно  и помогает например толкнуть вес если он встал. 

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

я поняла что для меня несложны этьи разгрузочные дни, думаю теперь и правда практиковать раз в неделю)))))

0
23.05.2012
Юлия
Мария, 17 лет Пафос

а я думаю делать день после каждой проделанной диеты,если они тем более короткие,как 5-6дней, 7й день закрывать разгрузом.

0
23.05.2012
Яна
Ангелина, 20 лет 6 месяцевДима, 14 лет 10 месяцев Краснодар

Да мне тоже так разгружатся нравиться, только для меня оптимальней раз в 10 дней. И я еще не нашла пока какой то определенный разгруз для себя, вот все испробую тогда и решу какой для меня больше всего подходит.

0
23.05.2012
Виктория
Никитуша, 17 лет 6 месяцевМоя радость, 10 лет 5 месяцев Гомель

 я разгружаюсь раз в неделю на шоколаде, уходит  1 кг постоянно

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

вау)))) круто)))) а физич нагрузки есть?

0
23.05.2012
Виктория
Никитуша, 17 лет 6 месяцевМоя радость, 10 лет 5 месяцев Гомель

нет, организму и так тяжко, главное, больше воды

 

0
23.05.2012
Марьяна
София), 17 лет 2 месяцаТимофей, 14 лет 9 месяцев Винница

я подумала что разгруз на шоколаде это можно сколько хочешь шоколада и больше ничего)))

0
23.05.2012
Darya
Д, 15 лет Барнаул

если бы)))))))))

0
23.05.2012
6 лепестков "Само совершенство"-отчет за 22.05.2012

Похожие записи