3 дня
Разгрузочные дни3 дня хватило :)
Кушала я гречку 3 дня. Уже писАла, что на диетах раньше не сидела. Так что видимо гречневая разгрузка мой организм повергла в откровенный шок :D Вчера довольно много позанималась- и в теннис поиграла, и пресс покачала, и хула-хуп покрутила и даже начала заниматься по видео курсу для укрепления ног. Всё это в течение всего дня, так что резкой и продолжительной нагрузки не было. Так вот. Ноги качала уже вечером. Потом пошла в душ. И начала терять сознание. Быстренько вытерлась, одела халатик. Пока дошла до спальни, а это следующая дверь, я была мокрая, как будто и не вытералась... Началось частое дыхание, голова дурная. Вобщем, как перед обмороком. Быстренько пошла спать, вроде сегодня всё ок.
Но утром муж впихнул в меня пол сэндвича. :D Сказал, что пошла нафиг разгрузка, я и так красивая :D Приятно. И сэндвич был очень вкусный :))
Вобщем, видимо мой организм в ужасе, хотя за эти 3 дня скинул 700 грамм :) И это приятно, наконец на весах 56 (ну ладно, 56,3 :D)!
Теперь главное завтра на дне рождения не набрать обратно эти 700 грамм :) А с понедельника пробуем Дюкана :)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/26/261309/201407/ea526d133ad472a470ed4a124578bc70.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/66/666660/201405/4c02721501a08f3c43882f854be68d9a.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/26/261309/201407/ea526d133ad472a470ed4a124578bc70.jpg)
![](https://www.babyblog.ru/new_style110/tiny_mce/plugins/emotions/img/big_new_smiles/laught2.gif)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/49/499467/201611/331ddf6361a1b3ab7d3f7a6d11065f75.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/66/666660/201405/4c02721501a08f3c43882f854be68d9a.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/49/499467/201611/331ddf6361a1b3ab7d3f7a6d11065f75.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/66/666660/201405/4c02721501a08f3c43882f854be68d9a.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/49/499467/201611/331ddf6361a1b3ab7d3f7a6d11065f75.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/66/666660/201405/4c02721501a08f3c43882f854be68d9a.jpg)
![](https://i3.imgbb.ru/img9/b/1/7/b174640eaebd80a42ab5321a9813204f.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/49/499467/201611/331ddf6361a1b3ab7d3f7a6d11065f75.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/66/666660/201405/4c02721501a08f3c43882f854be68d9a.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/49/499467/201611/331ddf6361a1b3ab7d3f7a6d11065f75.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-10/634ly5sys6pr0yk621y19490g8tn4adrbg3.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/66/666660/201405/4c02721501a08f3c43882f854be68d9a.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-10/634ly5sys6pr0yk621y19490g8tn4adrbg3.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/66/666660/201405/4c02721501a08f3c43882f854be68d9a.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-01-10/634ly5sys6pr0yk621y19490g8tn4adrbg3.jpg)