Поиск
в Клуб Стройнеющих 14 лет

начало положено))

Дневники худеющих

Решила я с сегодняшнего дня пробовать питаться нормально. Для начала прекращу есть сухарики,печенюшки,хлеб белый и прочее мучное . Посмотрю,что будет))).Сегодня мой вес 72.9 и что будет завтра?

18
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
во-во, и мне надо... а то я сначала худела, радовалась... и стала есть всё подряд :) ну и набирать сразу вес обратно :( поддерживаю и тоже попробую!
02.06.2012
Ответить
и у меня так же! мечтаю о 65)))) только не могу не жрааааааааааааааааать
29.05.2012
Ответить
За один день ничего не будет,а вот за неделю уже видно результат, у меня например без сладкого и мучного по 600-800 гр в неделю уходит, но у меня еще спорт.
28.05.2012
Ответить
Да ты молодец Яна)))а что за спорт?
28.05.2012
Ответить
Сейчас это Джиллиан Майклс 30 дневка и после неё сразу упражнения на пресс, попу или бедра, чередую через день. Занимаюсь кроме сб и вс, примерно по часу в день с утра.
28.05.2012
Ответить
Здорово)))ты по диску занимаешься? Нагрузка тебе нравится?
28.05.2012
Ответить
Да я скачала с инета и на диск записала, по ноуту не удобо заниматься. Нагрузка нравится, когда надоедает я просто шреды меняю, делаю либо плоский живот либо нет проблемным зонам, а в КД йогу)))
28.05.2012
Ответить
А у меня 2.5 кг за неделю сразу ушло без мучного, 5 - за месяц.
28.05.2012
Ответить
Везет)))
28.05.2012
Ответить
Твой секрет в чем?))) Что-то ела что-то нет? Или просто метаболизм такой хороший?
29.05.2012
Ответить
Просто очень много ела сладостей и печенек до этого, потом перестала - вот и весь секрет! Вместо этого ела активию, много.
29.05.2012
Ответить
Ооооо,тоже начала не есть печенюшки)))активию пока не ем. Ем творожки ТЕМА.
29.05.2012
Ответить
завтра скорее всего ничего))) зато вот через месяц будет хоть какой-то, но результат! не сдавайтесь и идите вперед!!!!)))))))) Удачи))))))
28.05.2012
Ответить
Вот спасибо и тебе удачи)))
28.05.2012
Ответить
а я теперь стараюсь на ночь не есть.от мучного пока не могу отказаться(((
28.05.2012
Ответить
Да ...мучное это вкусно)))но как говорится хочу себя любить....а толстую себя любить не удобно))складочки мешают))
28.05.2012
Ответить
я если еще и мучное исключю,то умру просто((( у малой аллергия,и так много чего не ем(((
28.05.2012
Ответить
Да...на ГВ жесть порой. То нельзя,это нельзя...а что вообще можно? Ну ни чего скоро полегче будет)))
29.05.2012
Ответить
6 лерестков. День 3! Курица! Мой путь стройнения!