Войти

Итоги японской диеты :)

ИРИНА
младшенький, 15 лет 8 месяцевстаршенький, 20 лет 8 месяцев Волгоград

у меня тоже рост 175,хочу вес 64-65,тогда буду стройняшкой)) пофоткайся и выложи фото на обсуждение,я уверена,ты понравишься) а голову и правдв надо перестроить) муж мне сказал что я и так нормальная,но нет -я хочу еще похудеть малость..

0
31.05.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

 Я до родов была 77... после роддома 82,5... осенью сама стала 77... потом зимой на массаж пошла... тогда была 75... и вот с массажем, 2-мя японскими, упражнениями вечерними - 64,9... :) Вчера меряю купальник - тут торчит, там торчит... а продавцу так и хочется сказать - Я итак уже похудела дофига - но не могу больше... :*(

  Мужья да))) Мой очень счастлив, но всегда мне говорил, что я красива)))

 А фотки... не могу выкладывать обычные, домашние, да ещё в трусах... :( Вот с фотосессии будут готовы - выложу)) Но они действительно красивые )))))) 

0
31.05.2012
Лена
Сердечко моё!, 15 лет Кольчугино

Ой,ой! Как мы себя любим!! )))))))))))))

0
31.05.2012
ИРИНА
младшенький, 15 лет 8 месяцевстаршенький, 20 лет 8 месяцев Волгоград

я в платье вроде ничего так...хорошенькая такая..аппетитненькая,нету мослов как при весе 60 кг)) а вот купальник одену и все!(( сразу настроение портится и худею дальше) 

хотела на японку тоже,но силы воли нету,худею по системе Королевой

0
31.05.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

Купальник всех сподвигает худеть)))

В чем фишка Королевой?)) 

0
31.05.2012
ИРИНА
младшенький, 15 лет 8 месяцевстаршенький, 20 лет 8 месяцев Волгоград

да собственно ничего особенного,просто принцип здорового питания. Минимум 2 литра воды в день,нельзя жареное,жирное,сладкое и мучное....если очень хочется,то немного можно до 12,после 19 не есть вообще.

0
31.05.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

Все поняла, спасибо)))

0
31.05.2012
ИРИНА
младшенький, 15 лет 8 месяцевстаршенький, 20 лет 8 месяцев Волгоград

забыла сказать -надо есть 5-6 раз в день небольшими порциями

0
31.05.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

понятно) да, маленькие порции залог успеха)))

0
01.06.2012
Лена
Сердечко моё!, 15 лет Кольчугино

Вечерние тренировки не дают такого эффекта,как утренние или дневные,ты не знала? Только бег даёт.

Уже две серии фоток ждаю и ждаю...Нету и нету...

0
31.05.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

Могу заниматься только как дочу уложу... и бег не про меня... просто упражнения - на пресс, гантели, приседаний... минут на 30... :)

Ну блин, ну Лееен... вот то голова немытая - как фоткаться? То рожа ненакрашена... то ещё что... :(  

0
31.05.2012
Лена
Сердечко моё!, 15 лет Кольчугино

Разве много времени берёт.? Подключай её)) Или,когда она сама играет)

Блин,да ну и что,что не накрашена!! Ты в любом случае красивая! Косметика на хер не нужна! Я вот даже не собираюсь краситься,когда прилечу к вам! ))

0
31.05.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

Ну, с ней нереально.. мне надо напрягаться, дышать... а тут лови её... :(

:))) Правильное восприятие себя) А я вот всю жизнь недотягиваю до чего-то... :( 

0
31.05.2012
Лена
Сердечко моё!, 15 лет Кольчугино

В смысле,не дотягиваешь?

0
31.05.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

Ну, до идеала своего... хотя есть ли он, или у меня просто вечное недовольство собой... :(

0
01.06.2012
Лена
Сердечко моё!, 15 лет Кольчугино

У всех есть недовольство собой,и это естественно. )

0
01.06.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

это дааа))

0
01.06.2012
Валентина
Арсений, 14 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Что за диета такая?

0
02.06.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

это безсолевая диета на 13 дней :) вбейте в поисковике - там на каждый день определенное меню)

0
02.06.2012
Валентина
Арсений, 14 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

После первых 13 дней сколько скинули? =))

0
02.06.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

3 кило) Немного, хотела 5) Обещают при строгом соблюдении до 8-ми. Но я делала отступления - пила молоко, кефир 1-процентный и яблоки ела (мы на Гв ещё)

0
03.06.2012
Маришка
Диаша♕, 14 лет 10 месяцев Нижний Новгород

Класс, молодец!!! вы ещё на ГВ? тоже хочу худеть, но боюсь молоко пропадет((( давай фотки в обновках)))

0
01.06.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

Спасибо))) Да, ещё ГВ) Неее, не пропадало))) Сейчас пост выложу)

0
01.06.2012
Олька
Ромка, 15 лет 1 месяц Псков
молодчинка)))
а голову перестроить сложнее всего)
0
01.06.2012
Марийка
Диана, 15 лет 2 месяцаИван, 10 лет 2 месяца Владимир

ага... это даа))) спасибо)))

0
01.06.2012
минус 9 кг за 3 месяца ))) Реальная история похудения: От 105 до 54

Похожие записи