Отчёт за 9.06.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировках❋Юлия❋
10.06.2012
Ответить
Elena
У меня резулътат - 0 . хотя за целуй денъ пила воду , жирного ничего не ела , кушала ананас , яблоки и кефир , хотела немного разгрузится , а резулътат нолъ . Зато жира на животе заметно менъше стало . Может из-за длителъных гуляний , мышцы накачиваются , поэтому на весах ничего не видно . Вчера в общем 5 часов ходила . Может сегодня на пробежку выйду . А то резулътат хочу положителъный получитъ
10.06.2012
Ответить
Elena
вообще целый денъ ела , а на ночъ 1 , если не съем то в туалет не шожу , это уже проверено . Извини конечно за такие подробности
10.06.2012
Ответить
❋Юлия❋
Просто у некоторых от них бывает привес......может и у тебя по той же причине нет отвесика
10.06.2012
Ответить
Elena
не знаю ранъше не замечала . Я грешу на противозачаточные таблетки , пока груъю кормила и их принимала , вес по-немногу уходил . Сейчас с кормлением покончено , возможно гормоналъный фон поменялся и теперъ они на мой организм действуют по другому . Понаблюдаю еще пару дней , если резулътата не будет , перестану питъ их вообще .
10.06.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. у меня минус 1.9кг!!!!!!!! вес 49,8кг! дай Бог что бы не перепрыгивать за 50кг снова!
10.06.2012
Ответить
Киса Казяфкина
вчера белки ела.за день: 6 яиц, 6 котлеток маленьких и коробочка активии йогурта.
10.06.2012
Ответить
Киса Казяфкина
ну да:) на белках не плохо худею (ттт).
помню когда на Дюкан сидела,так ела мойву копченую вечером и все-равно отвесы были,но... срываться начала на сладкое:(
10.06.2012
Ответить
Иришка
Ничего себе отвесик! Молодец! Хотя и при этом не голодная была. А яйца ты ела только белки или с желтками?
10.06.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Ириш,яйца ела с желтками ессесн - я вообще желтки только и люблю ( по секрету: помимо 6 яиц ,съела еще 7-й желток,потому как сына у меня ест только белки:))
10.06.2012
Ответить
Киса Казяфкина
какие 100гр? я снова чет напутала с весом?
ща глянула табличку ну у меня и циферки!!!!! у всем по грамулькам написанно,а у меня по килограммам!
10.06.2012
Ответить
Иришка
У меня отвесик -200 гр. Сегодня у нас день города и думаю завтра мне отвесика не придется ждать)))
10.06.2012
Ответить
Юляшка
Привет, девчонки :)
У меня 59.6 ( 0 ) , но это лучше чем привес
Юльчик, рацион мне нравится, надеюсь что отвесики будут, вчера вечером чуть скосячила мороженное под футбол поела :) Еще стараюсь пить 1, 5 литра воды в день
10.06.2012
Ответить
Надежда
Привет!у меня +200гр,ввидимо, из-за того, что ночью чаи с медом гоняла-горло ужасно болит(((
10.06.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Я сегодня уезжаю, буду ток 13.
Про вчера писать не буду... сегодня даже на весы побоялась вставать... Вчера с подружками устроили пивной пир
А напишу ток, что массаж был баночный и обертывание медовое)))
10.06.2012
Ответить