((((
Дневники худеющихсволочь и Я..наелась глядя на ночь теперь аж хренова в душе((((а желудку по КАЙФУ от таких вкуснятин...но много все равно не вместилось как бы хотелось мне))))
эт так называется...СРЫВ по полной... закончила японку и сразу пипец...(( завтра собралась отчет писать о пройденой Японке а тут..эх.... Не хрен было нам ходить в "Русский магазин" за вкуснятинами(((((( завтра буду либо на салатах сидеть либо только на "питьевой" разгружусь.даже на весы вставать не буду утром...ну на фиг..
а в понедельник за ного на диетку... Я заметила,мне расслаблятся нельзя иначе вот такие "касяки" прут..и потом кг назад...ууууу НЭТ...уж...пока до 65 не схудну не дам себе слабинку... Мне вообще обязательно надо скинуть до июля хотя бы быть 65..или 63...а до сентября по любому 57-58...
Короче...откретиковала я себя,поругала уже......завтра опять в руки себя беру...
..я тоже честно сказать как села на диеты..изночально на систему -60 привыкла после 6 не есть..могла накасячить но среди дня но не после 6 а тут...вчера срыв(((( но эт сказалось вскорей всего от того что в обед мы ушли в магазины а пришли под вечер и я не обедала ..в 5 вечера поела просто баклажановую икру чуток с куском хлеба и вроде наелась а потом в 9 вечера я уснула а когда проснулась(на молитву) я жрать захотела. У меня вот такой период опасный самый...Мне неьзя засыпать вечером иначе потом вот так когда встаю не соображаю и хватать начинаю