Пафос
Итак, за вчера,фруктовый день 0! Опять..блин....
Ела за весь день: 2 грейпфрукта,сливы,пару абрикосов..вечером позманималась..и НОЛЬ((((Ж
Сегодня Вес 69600. Белки! Утром слопала несколько королевских креветок..сварила курицу....ляшки(ну что было дома)
Что у Вас? Как настрой?!
Москва
а у меняяяяяяяяяя...... Яху! снова -800!!!!!!! Блин, так классно! У меня и сил, и энергии, и настроя выше крыши!))
Позавтракала вчера 2 бананами (какими вкуснющими они мне показались!! Прям ммммм..))
Второй завтрак 2 абрикоса
Обед яблочное пюре (детское, 200 грамм)
Ужин зелёное яблочко
В течении дня вода-вода-вода
Сейчас варю перепелиные яйца)
Пафос
ОГО!800...и ты Бананы ела...а они типа калорийные...Короче,я как всегда ЛОХ)
Москва
но у меня вчера день интеллектуальный был)) экзамен сдавала и на работу ходила)) = с сыном гуляла весь вечер
я так за бананы переживала, что привес могут дать.... в итоге съела аж в 8 утра))
у меня 174 см, вес сегодня утром 68,7 (начинала с 73,0)
Москва
для меня не идеальный, но хороший вес 64 кг! Вот к ним и стремлюсь)
Химки
я ужеписала но тут еще напишу.сегодня решила питьевой оставить.белки перенесла навыхи.думаю недельку еще на этой посдеть.
Слушай а ты на гормоны сдавала?
Настрой хреновенький, но есть,стимулируетчто чуточек меня меньше стало.И еще вижустмул вмуже он у меня стройный хоть и трескает ВСЕ и на ночьи спортом не занимается и ничего стройный и подтянутый.}}}}}вообщем яна фоне него бекончик, а так нельзя.учтывая что мы оного роста, то на фоне его я как мамонтенок блин.
Пафос
Сдавала,в том то и дело что норма.Вообще я пью противозачатоные,Клайре,они в России только появились,тут уже 3й год...Хотя там минимум гармона...
Дубаи
ты с понед на какую решилась? давай на первую которую ты писала,я с тобой!))))
Гент
а я спрыгнула с диеты(((( я по системе вчера питалась...и сегодня - 500 гр...)))) радует!!! я наверно с понедельника начну эту диету уже нормально. посмотрю. а то один срыв все черех Ж...у меня пошло...я так не люблю,если держусь на диетах то держусь... короче,я пока на системе сижу....
