Войти

как научиться.

Зебра
Артем, 20 лет 4 месяцаВлада, 17 лет 7 месяцев Москва

Я училась крутить во вторую сторону 2 месяца. У меня тяжелый обручь 2 кг. Поэтому он дает серьезную нагрузку на суставы. 

0
17.06.2012
я тоже взяла обруч 1 кг 700 грамм весом.
0
18.06.2012
Зебра
Артем, 20 лет 4 месяцаВлада, 17 лет 7 месяцев Москва

Темболее нужно учится крутить в две стороны . Если крутить в одну то идет слишком большая нагрузка на один тазобедренный сустав.

0
19.06.2012
да у меня с одной стороны уже весь бок синей а с другой не так синяков много.
0
19.06.2012
Ksu
моя улиточка, 15 лет 1 месяц Запорожье
Это нужно только пробовать,у меня в право легко,а в лево ос тяжко получается,но с каждым разом лучше
0
17.06.2012
буду пробывать!!!
0
18.06.2012
Ksu
моя улиточка, 15 лет 1 месяц Запорожье
Для эффективности нужно в обе стороны,читала где-то
0
17.06.2012
И я в ваши рядочки :-) Диета 6 лепестков. Нужен совет!!!

Похожие записи