Упражнения или танцы?
Как вы думаете - в чем между ними отличие. Я читаю иногда, что девочки просто танцуют и вес сбрасывают, как то всегда скептически к этому относилась, а сейчас дома просто побесилась с дочей под 3 песни - вся взмокла и подумала. а может не заморачиваться с конкретными упражнениями и т. д. , а просто то же время потратить на танцульки под радио. Это ведь получается аэробная нагрузка? Что вы думаете по этому поводу?
Татьяна
я за танцы!!!! кроме мышц отрабатывается еще навыки темпа и внутренняя гармония. а еще ты лучше слышишь и чувствуешь тело. вот))) я ооочень люблю танцы!
25.06.2012
Ответить
Ника
У меня подруга месяца 3 ходит на латиноамериканские танцы. Говорит, что выходит мокрая, отжимать можно, и килограммы ушли лишние
24.06.2012
Ответить
Юлия
Я вообще люблю танцевать и тоже часто танцую с дочкой дома)) Потею как слон и бывает болят ноги)) Так что я только ЗА и предложение чередовать-хорошее
24.06.2012
Ответить
мальвиночка(вивендимодус пристрою 40р-р)
А ты чередуй тренировки,во-первых не надоест,и нагрузка совершенно разная)))))
24.06.2012
Ответить
Елена (курсовые, рефераты, дипломы, скрапбукинг)
не знаю как под радио, но я одно время танцами в студии занималась - оочень быстро похудела, ну плюс питание правильное конечно
24.06.2012
Ответить