Упражнения или танцы?

я за танцы!!!! кроме мышц отрабатывается еще навыки темпа и внутренняя гармония. а еще ты лучше слышишь и чувствуешь тело. вот))) я ооочень люблю танцы!

У меня подруга месяца 3 ходит на латиноамериканские танцы. Говорит, что выходит мокрая, отжимать можно, и килограммы ушли лишние

Я вообще люблю танцевать и тоже часто танцую с дочкой дома)) Потею как слон и бывает болят ноги)) Так что я только ЗА и предложение чередовать-хорошее

не знаю как под радио, но я одно время танцами в студии занималась - оочень быстро похудела, ну плюс питание правильное конечно

А ты чередуй тренировки,во-первых не надоест,и нагрузка совершенно разная)))))