Девочки, в силу непродолжительного дневного сна малыша (спит по 10-15 минут) не могу делать упражнения по 20-30-40 минут. Только начну делать одно, сделаю 2-3 подхода и бегу укачивать дальше, потом снова продолжаю, и опять бегу и так несколько раз. Будет ли эффект от таких тренировок, если они прерываются без конца на 15-20 минут???? Или все мои усилия на смарку?????
Новосибирск
Эффект будет даже если лежа на диване ноги поднимать. Любая физичиская активность только в плюс.
0
26.06.2012
Ответить
Ставрополь
Спасибо! А то у меня бедра и попа - просто страх смотреть 
Наверно эффект будет не такой как от интенсивных тренировок??? Ну хоть что-то..... ))))
0
26.06.2012
Ответить
Новосибирск
Хоть чтото нужно делать. Если нет возможности полноценно заниматься, то хотя бы так. Я вот все откладывала-откладывала, теперь нагоняю ,по несколько часов на тренеровках провожу.
0
26.06.2012
Ответить
Ставрополь
И как результаты??? Я до беременности ходила в тренажерный зал. А теперь видимо нескоро туда попаду (((( Малыша оставить не на кого.....
0
26.06.2012
Ответить
Новосибирск
Отлично все. По весу всего 3 кг разница. А визуально огромная.
0
26.06.2012
Ответить
Ставрополь
Да-да, я помню это ощущение )))) Когда скинешь пару кг и в зеркало приятно посмотреть и сама легкость ощущаешь ))))
0
26.06.2012
Ответить
Я из-за этого оставила сейчас занятия...
Ре может проснутся в любубю минуту,аятак немогу,занимаюсь и переживаю...
А вот 8минутки делаю уже когда она гуляет..
0
26.06.2012
Ответить
Ставрополь
Если он не спит, то он либо на руках, либо я должна с ним рядом сидеть и развлекать. А по-другому у нас сразу скандал )))))
0
26.06.2012
Ответить
Эх,это тяжко...
Повремените с занятиями,ходите на прогулке пеша много...
0
26.06.2012
Ответить
Москва
мне кажется лучше повременить, пока ребенок не начнет спать нормально
даже занимаясь с Джил, она всегда говорит что останавливаться не в коем случае нельзя, рез-та не будет(
0
26.06.2012
Ответить
