писать много не хочу,мне ещё работать и работать))))Кому интересно прошу под кат))
Диеты на www.nadietah.ru
Дрогобыч
-15 за 2 месяца...
Новосибирск
Обалдеть! Как здорово!!! Прямо плечики такие стали, ножки подтянулись! Про живот и не говорю!
Умница!!!! А у меня вес стоит, никакая Джилл не помогает...Может,тоже твое теперь попробовать?
0
27.06.2012
Ответить
Дрогобыч
Спасибо,Линочка))))))Но кожу я себе испортила,растяжки везде 
теперь стыдно на пляже идти(((((
Можешь попробовать,ничего сложного нету.Я тебе все объясню ))))))))
0
03.07.2012
Ответить
Новосибирск
Вот-вот, об этом я и предупреждала...
А помедленее никак не получается? Глупый вопрос,да?
0
03.07.2012
Ответить
Дрогобыч
Не в том дело что быстро худела.Кожа не весит а растяжки от того что жирная была(((((((
0
03.07.2012
Ответить
Дрогобыч
Катерина, обязательно все объясню!!!создам отдельный пост что как делать только немного позже)))
0
25.08.2012
Ответить
ждем-ждем!!
супееерррррррррр!!!!!!! Мой вес примерно как ваш начальный,тну 95 кг! Я тут на подсчет каллотрий была и сорвалась вчера(((( КАк вы и что помогитее
0
30.08.2012
Ответить
Дрогобыч
Подсчёт калории,занятия с ДМ, обертывание и медовый массаж)Никаких диет и голоданий))))
0
27.06.2012
Ответить
Дрогобыч
в самом начале 1900 ккал,а сейчас 1650 ккал.Я каждый рас подсчитываю сколько мне надо Но больше своей нормы я просто не могу съесть так как моя порция не больше 200 гр.,а вот фрукты и овощи ем в большом количестве)
0
27.06.2012
Ответить
Симферополь
Восторг!!! Сама начала со 100, и минус 9 за месяц, и то же хочу хотя бы 70,Удспехов и классных отвесов- главное безвозвратных!
0
27.06.2012
Ответить
спасибо!!!
Дрогобыч
Никакой диеты!Считаю калории(ем хлеб,сладкое и жареное НО только утром и немного)занимаюсь с ДМ(сейчас халявлю немного,много двигаюсь лето же))Обертывания,не каждый день но 2 раза в неделю точно делаю,массаж медом муж делает и много пью))))Вот и все,в этом нет ничего сложного и не голодаю!)
0
24.08.2012
Ответить
