Доброе утро!
Как у вас прошёл первый день июля?
Я немно потренеровала свою силу воли)))Сдержалась от оладьев с черникой на ночь....съела огурчик и кефир)))
Надеюсь и у вас случились маленькие победы!
Отчёт за 1.07.2012г
Рамат-Ган
Привет, ну ты молодец, а мы вчера с мужем поели в ресторанчике+ вечером пришли друзья с тортиком. ну как тут не попробуешь?, в итоге у меня большой плюсс, 700 грамм!!! 77.0
Но желудок еще полный, надеюсь что еще не все переработалось в жир))), утро начала с Джилиан
0
02.07.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Спасибки!
А ты не молодец!!!Хотя от похода в ресторан с мужем я б тоже не отказалась)))
0
02.07.2012
Ответить
Рамат-Ган
да. было вкусно, покушали суши и еще азиатских салатиков)))
надо дома тоже такое замутить,
постараюсь на неделе придерживаться системы -60, сегодня плотный завтрак, на обед салатик, а на ужин стакан кефира
0
02.07.2012
Ответить
Иваново
Оооо,после суш у меня тож привесы хорошие.Дома сама их как то лепила......надо бы сделать есчо.Устроить мужу романтик на балконе под звёздами.со свечами))))))
0
02.07.2012
Ответить
Иваново
Я думаю,что она действует,но я слабак по её части..........может когда-нибудь соберу свою силу воли и отсижу её!
0
02.07.2012
Ответить
Рамат-Ган
я ее получше рассмотрела, на кофе утром-это жесть, я попробуюмаленький обед и отказаться от ужина
0
02.07.2012
Ответить
Киев
Юльчик приветик! Очень хороший отвесик! Вот видишь как хорошо иногда силу воли тренировать))))))
У меня +1,700 (52,500) Надо брать себя в руки!
0
02.07.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Да уж,почаще бы так)))
Совсем расслабилась,а ну марш в 49*!!!
0
02.07.2012
Ответить
Киреевск
приветик,Юляш. у меня почему-то плюс 100гр и вес 50,7кг
0
02.07.2012
Ответить
Киреевск
Юляш,ну во-первых (ладно признаюсь).съела я вчера горстку кукурузок.еще ела много палочек крабовых,да и стуалетом не дружила несколько дней:( надеюсь сегодня все исправилось и дальше буду без косяков стараться(кукурузок) и будет мне щасте:)))))
0
02.07.2012
Ответить
Иваново
Вооооооот!!!Спрашивает она откуда))))))Всё оттуда же.......рот не закрывается)))
0
02.07.2012
Ответить
Киреевск
ну я ж кукурузинок чуточку только поела:((((больше не буду!
0
02.07.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Привет всем :)
У меня сегодня 59.3 (-200) , буду двигаться дальше :) к минусикам
0
02.07.2012
Ответить
Дортмунд
Вчера были на дне рождения - так что сегодня плюс 300 (72,4) Бум сгонять сегодня нехорошие плюсы))
0
02.07.2012
Ответить
Красноярск
после вчерашнего новоселья у меня -0,2 кг. Сама не поняла что к чему, но три раза взвешивалась ))))
0
01.07.2012
Ответить
Бартон-он-Трент
Привет!
я -200 гм, вес 59.3 кг. завтра небось опять + будет. я уже думаю,а может это мой минимум. хоть и визуально 5 кг лишних.
я -200 гм, вес 59.3 кг. завтра небось опять + будет. я уже думаю,а может это мой минимум. хоть и визуально 5 кг лишних.
0
02.07.2012
Ответить
57. килограмчик подзавис 
привет, ха-ха, вот и мой первый и, надеюсь, последний привес......вчера поела соленого-напилась много жидкости-отекла, итого +200
0
02.07.2012
Ответить
Иваново
Привет!
Я тож надеюся на это!
Давай пописай как следует,чтоб завтра с отвесом!
0
02.07.2012
Ответить
Геттинген
у меня - 0 , решила да ну ее эту диету , у всех отвесы , а у меня как всегда после диет - или 0 или + . Так что с сегодняшнего дня на системе -60 . Может еще сделаю разгрузку на гречке и на шеколаде , толъко вот пока не знаю когда .
0
02.07.2012
Ответить
Ой Юлек, какая ты молодчинка! А я вот вчера нажоркалась вечером, наверное перед месячными такой жор опять нападает. И в итоге привес +500 гр. вес 73,3 кг, так и хожу вокруг да около этого веса то + то -. Сегодня буду стараться сдерживаться, а то муж в субботу уже приезжает
0
02.07.2012
Ответить
