Скоро отпуск.
Дневники худеющихДо отпуска 2 недели! Продолжаю худеть. Два ориентира, брюки и любимая блузка. В блузку спустя месяц, уже легко влезаю - брюки влезаю,но еле-еле. Курс турбослим -экспресс, потом просто турбослим день/ночь, вчера опять начала турбослим-экспресс. По утрам бегаю,упражнения - приседания разные-разные,махи ногами,поднимание попы,ножницы,велосипед,кручу обруч. Через день,через два - баночный массаж на проблемные места с антицеллюлитным кремом чистая линия. На работу пешком,с работы-на огород,потом домой. Приучила себя ужинать на работе(заканчиваю в 19;00)и дома уже не хочется кушать. Сейчас стоит жарень и это мне помогает по части аппетита. Про турбослим хочу сказать,что мне подошел.Мои постоянные запоры исчезли.А вот подруге наоборот,появился нескончаемый понос и боли адские в животе.У меня нет такого.Утричком все отлично выходит и вуаля. В общем,все довольно легко. Весов нет, не знаю,сколько вешу. Знаю,что за первую неделю ушло 6 кг. Да это не главное. Много сил,красивая фигура и любимая одежда - мы снова вместе!
!!
а как вы в жару занимаетесь??? У нас +30 уже с утра и я как то с Джилл притормозила.. а то как то вообще жуть... голова кружится ))) а питание на самом деле в жару классно по диетем прикалываться... или вообще по разгрузочным дням.... 
.. Но честно говоря даже боюсь начинать заниматься.. боюсь в обморок грохнуться.. дома то днем одна.. пока моя красотулька спит раньше занималась.. а сейчас.. ... жесть.. но надо попробавать.. по идее сейчас вот так на износе сил и можно скинуть по максимуму...
.. 