Поможет похудеть ?)
Новосибирск
Помогает конечно, я крутила через день начиная с 20 минут и постепенно увеличила до 1 часа-1,5 ч - 10 кг за 4 мес. Дополнительных упражнений не делала, занималась по вечерам часов в 8 и после не ела.
0
17.07.2012
Ответить
Москва
здорово, мне очень нравится,) я его на против телевизора, поставила вместо кресла)
сегодня 90 откатала)
0
17.07.2012
Ответить
Новосибирск
Умничка!!!!!!!!!!!! Правильно с телевизором легче!!!!!!!
0
17.07.2012
Ответить
Никополь
в комплексе с правильным питанием и нагрузкой на другие части тела - да.
0
14.07.2012
Ответить
Никополь
Тогда лучше приседания, выпады и ходьба по лестнице. Сама тем же самым страдаю.
0
14.07.2012
Ответить