Отчет за 14.07.2012 и последний денъ Любимой .

Я вернулась....и со стыдом приступаю к отчету... Вобщем сдалась я еще в фруктовый день как только мы сели в поезд!!! И сдалась - это мало сказать!Я начала жрать как беременный порося!!! Все что брали в дорогу поесть я съела на пол пути... А приехав в деревню, тормоза отказали окончательно... я не хочу все это перечислять , но ела я до тех пор пока не начало тошнить.... Это ужасно... Я совершенно не могла себя сдержать.... Мне стыдно перед своим организмом... Сегодня по приезду взвесилась.... от начала диеты +800г. Могло бы быть и хуже....

Но я не сдаюсь ... я буду стараться...   я все еще хочу быть стройной и изящной!!!На диету больше не сяду, но вот питьевые дни мне очень даже понравились...буду их использовать как разгрузку... 

А как Ваши результаты?

Привет! Вчера был питьевой день: кофе с мол. 400 мл.+кефир 200 мл.+бульон 400 мл.+активиа 300 мл.+вода 1,6 л. Отвес: 0 Вес на месте( Наверно потомучто завтра КД.

приветик!!!

 ну у меня как всегда с утра два стакана воды,потом чай,потом сок с грейфруктов.плюс кефир 3, 5%( на сколько я слышала что нельзя постояно пить 0% ) ну и вода....вчера вечером тоже напилась воды,голодно было(((( и плюс  400 гр..и сегодня 67. кг..у меня тоже мажут эти КД сцуки..да и зря я столько воды пила..я еще правда ночью два раза вставала и выпила стакан воды...что бы сладкое не брать в руки(((((

 я думаю не вся вода вышла...так бы наверно был бы 0 отвес... но водичка походу задержалась. Потому что обычно у меня таких привесов не бывает даже если касячу

я за вчера-300. пила очень мало, совсем не хотелось, ну и вот))))

Всех с отвесами!ЭЭх,у многих уже последний денечек,все же быстро время пролетело..только в начале пути кажется что ЦЕЛАЯ неделя))))))))я отчитываюсь за 5-й белковый день,ну что хочу сказать,весь день была умничкой,ела:2 яйца,горстка фасоли и филе куриное отварное на ужин творог..все бы ничего,но мужа как приехал,я выпила с ним пиво..и семечек погрызла...косяк я,да??очень переживала за привес, а у меня все по плану,и делюсь с вами отвесом в 600 гр)))))

сегодня у меня 6-й день,пью,ну это завтра отчитаюсь))

Леночка, я проштрафилась. Сегодня без цифр. Вчера дёрнуломеня напиться томатного сока и сыроватки. До 5 утра просидела на горшке .В 6 срочно уехала к маме свекрови, безсонная нгочь и психи забили мне голову. НЕ взвешивалась.

Завтра будет цифра за 2 дня.

Всем доброго дня!Не отчитывалась уже по-моему 2 дня,за эти 2 дня у меня отвес -700гр...Я уже 60 кг...урраааа!!!Еще 2-3 кг и все будет ок.)))

и скоклько сбросили за диету?

вес 53.300 отвес 400гр. за вчера выпита 1 активия, 1 кофе, малек воды, съедено немного малины,клубники и черники. плюс афигенская булка из французской булочной на завтрак с кофе)))) но все-равно на явно не повлияла особо на отвесы...к завтрашнему дню приду с весом таким, каким и хотела изначально 53кг. 52кг - будет думаю по ходу нормального умеренного питания...

за питьевой день -600гр!Вес 72 300!

66.500 отвес 300гр

Ела вчера арбуз+вода..Вес сегодня 67600