12.07.12 Отчет за 11 июля и фруктовый денъ Любимой

Привет девочки, вчера по честному только пила, но отвес - 500 грамм, это ужасно, я чуть не умерла вчера, как мне было плохо, рассчитывала хотя б килограммчик потерять...я расстроена, сегодня 78,9....

продолжаем настырно, едим фрукты седня, всем удачи!

У меня сегодня косяк на косяке...

утром была каша на воде заваренная+ 1\4 свердловской булочки, до этого стакан воды... и еще про банан забыла!

потом два стакана кефира 1%. Затем активия и 1\3 гематогенки. Дома бульон куриный кружка....и я решила взвеситься...и ОЧУДО вес меньше утреннего на 300 г.  Ну и выйдя на вечернюю прогулку я стрескала на радости текущее у сына мороженое, 3\5 кукурузы и дома уже за детьми обезжиренный творог доела!!! Так же пила воду по желанию.... не знаю сколько... завтра как обычно напишу вес... Вот такая я честная сегодня 

Отвес сегодня только 200 г, но это после 2-х стаканов воды. Вес 65,200

а у меня все гладко шло....пощли с золовкой по магазинам( с детьми)..она зараза меня потянула в Кебабную,ток встретились и она жракать захотела,ну ей простительно она Б....так пошли,я отказалась от еды..она как всегда меня прям упорно,но я решила покушать кебаб,сьела половину всего и потом сушнякккккккккккк попер,замучал меня...вот сьев в 2 часа пол кибаба...я целый день воду пью)))) домой пришла звесилась...эх...67.8 ((((  800 гр плюс...завтра они уйдут но отвесика будет или очень мало или вообще по нулям(((((

Лена, дай пжл ссылку на 4-ый день...спасибо

Всем привет. Как же я вчера хотела есть, чуть дуба не дала, всю ночь ходила к холодильнику, благо он пуст.

Вчера был третий день - питьевой.

Отвес - 1кг.

За весь день выпила 2стакана кефира 0%

2 чашки зелёного чая с молоком

1 чашка кофе с молоком

и естественно много воды.

Ну и естественно спорт, медовый массаж, баночный массаж и пешком 5 км.

Привет всем. У меня за вчерашний день -600гр было, и я тож вчера накосячила,схомякала эскимо днем...не удержалась...жарища была((((и еще кусочек многозернового хлеба с 3 кусочками моцареллы лайт и пила и пила...

у меня закончился 2-й овощной день,ела свеклу и салат(помидоры огурцы)пила чай кофе и воду..хочу есть!а завтра только питьзавтра напишу отвес за сегодняшний день

А это меню на сегодня

0 за питьевой....

а всего лишь вечером позволила себе маленький бутер с красной икрой, так как плохо очень чувствовала себя вечером....капец!!! 

Привет! Вчера был фруктовый день, очень сложно мне он дался - всё время хотелось кушать. И слабость весь день. Мне даже на кефире легче переносилось... Ела: персик 1шт.+нектарин 6 шт.+арбуз 1 больш. долька+мандарин 3шт.+вечером не удержалась выпила 100 гр. активии. Вода :1,6 л. А результат мучений всего -100 гр. Вес: 62,9.

всем привет!!

как я и писала,вчера в часа 2 накасячила "пол кабабом"...а после воды и воды пила (((( жажда замучала.сущняки...а в часа  6.30 выпила йогурт 1 % два стакана...и вес сегодня...эх....+ 100 гр...67.1 гр...

сегодня уже жую нектарин..с утра)))

Всем привет! Сегодня у меня третий день (питьевой). Отвес за вчерашний (овощной)  -700 г. Вес сегодня - 82,3. Мне очень нравится эта диета! Я еще с ДМ занимаюсь (первый уровень, 7 занятие), таю на глазах. Утром хотела бриджики свои одеть, так они спадают с меня. Хоть по весу не сильно заметно, а тело подтягивается. Жаль, замеры не сделала...Девочки, а вы подключаете спорт к "Любимой"? И еще вопрос, что будем делать, когда диета закончится, как вес-то сохранять будем.

взвесилась у стра,у меня после 2-го овощного дня -600 гр...за 2 дня -1700,сегодня 3-й питьевой,я бы с радостью что-нить съела для сил..чувствую-покидают они меня...заниматься сидя на диете не получается,не останется сил с ребетенком гулять..Отвесом очень приочень рада))))мне нельзя сойти с дистанции

на весах 68,вчера косячила и косячила(((( сегодня попробую наверстать!!!!!!!

на весах утром 70.5 -1кг от вчерашнего,рада до безумия :)

сегодня скажу честно накосячила,в обед подкрепилась сушами 4 ролки но как факт косяк.крнечно отработала спортом но честно с ужасом жду утра с результатами.хотя что бы не получилось я счастива а это самое главное! 

за вчеашний питьевой -500гр. т.е. вес 54.200

грешила с утра подъеданием детской каши)))

жаль..что ленюсь спортом заниматься..над начать чтоли)))

на седня из запасов тока 2 яблока..пойду покупать грейпфрут и еще что-нить...

За 11.7.12 Питьевой я как лох,но у меня 0,хотя даже нашла силы позаниматься...

Сегодня грейпфрукт на завтрак,потом сливы,купила еще нектарин,может быть ,вечером 2й грейп...Не знаю пока...

блииин такую поэму написала и псе пропало( напишу еще раз но короче

вчера пила морковный сок, грейпфрутовый фреш, кефир1%. вечером накосячила: 100 гр овощей на пару+ 2 дольки шоколада. отвес около 800гр. НО на этой диете возникли проблемы со стулом. в обед пила слабительный чай и всю вторую половину дня бегала в туалет. поэтому думаю реальный отвес меньше. на сегодня по плану: 2 грейпфрута и ананас 

Ура ура ура за 3-й день -900 вот мой питьевой день

Лена, привет, мой отвес за 4-ый день(фруктовый) - 600 грамм, итого 78,3 кг!!!

у меня тоже со стулом проблемы появились..седня дюфолак выпила,вроде полегче)))

За 3й питьевой день -900гр,вес 73,2!Не косячила.только пила))Сейчас за фруктами пойду)