Итак , девочки , мы уже прошли 4 дня диеты " Любимая" . У всех нас разные резулътаты , но все-равно у всех отвесы , что оченъ радует . Сегодня у нас белковый денъ - кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты . И готовимся к очередному питъевому дню , за которым последует выход из диеты . Я уже запасласъ яйцами , уже неделю хочу вареное вкрутую яйцо . Мясо , а точнее куринную грудку не покупала , т.к. не хочется мясо , да и не люблю я его , ем т.к. нужно . Купила самых обезжиренных йогуртов и взяла творог , он хотъ и не обезжиренный , но пройти мимо не смогла , съем немного , осталъное сыну дам .
Фруктовый денъ прошел для меня хорошо . За весъ денъ съела утром 1 персик , потом чай , клубничку поделила с сыном пополам , мне досталос около 300 гр , потом был грейпфрут и уже около 17.00 апелъсин . Болъше ничего не влезло . Выпила около 2л воды , но чувствую , что она во мне засела , т.к. отекла и в том количестве , в котором должна - не выходит . Я правда уже около 6 вечера сгрешила - пила чай зеленый с медом , а то ноги еле волочу , а с детъми нужно бытъ подвижной .
А как у вас ? Чем вы меня порадуете ? А то заявлялосъ 34 человека , 5 не приступили к диете , 2 отсеялисъ- сорвалисъ и осталосъ нас толъко 27 человек , посмотрим сколъко дойдут до конца .
У меня сегодня отвес - 100 гр , буду сегодня питъ чай из зверобоя и куплю еще ромашковый , чтоб снятъ отеки .
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
Получиться...
капец... когда такой рост мелкий и столько кг..жуть прям. у меня тоже цель 55 ну эт макс. а так до своего веса хочу вернуть...58 кг до трех Б
.Ну вот благодаря вам и Любимой. Тттт.
блин..как всегда стоило взять тест..думала утром сделаю..так ща вечером пошло...
тебя с отвесом..мне уже что то не верится что по окончанию диеты я увижу 53...что то этот плюс огорчил меня..
но два дня голова уже болит жутко.видать все равно не доедание идет...давление походу скачит,но приходиться обезбаливать голову свою((((
... ну ооочень постараюсь.. В пн если что вес выставлю.. если не поздно будет..
Всем приятного аппетита и хороших результатов!!!!!!!!!!!!!!!!
