За месяц потеряла 6 кг
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДо 12 что угодно, сладкое я вообще не ем. После 12 только кефир и фрукты. После 6 не ем ничего кроме воды и зеленого чая.
До сентября планирую похудеть еще на 8-10 кг. Потом буду сидеть на -60, как на поддержании.
Самое прикольное в комментариях - как девки завидуют)) Девочки, поднимите свою толстую попу со стула и говорите о здоровом питании из тренировочного зала))
Виктория
зависти я не заметила, а вы сбросили 6 кг и стали смотреть на всех в высока
11.07.2012
Ответить
Anna
Молодец! а как переносится отсутствие сладкого? или вы не любитель? для меня утром пара печенек - святое
11.07.2012
Ответить
Влада В
Если нет спорта и здорового питания, похудание идет за счет потери мышечной массы.
11.07.2012
Ответить
Марьяна
Молодец, я бы не смогла только кефир и фрукты после 12, а может смогла бы......
11.07.2012
Ответить
Елена
Поздравляю!! У меня похожее было- только я за январь и февраль потеряла 6 кг - особенно не ограничивалась, ужинала фруктами вместо простого ужина. Иногда в 7-8 вечера )
11.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.