Екатеринбург
на четвертый день нахомячилась помидор, хотя этот день был последний в атаке. Итог -100гр. только. Видимо перешла я на чередование ))) И так :
Утром 23 ого я была 59.5
Утром 27ого 57.6
-1,9кг 
Вернулась я к до беременному весу!!! А набрала я за беременность 21 кг!!!
Сегодня буду есть только белки, а завтра рванем на дачу и пострим может огурчики на меня лучше влияют чем помидорчики ))) и будет отвесик
Санкт-Петербург
3 дня атачилась))) сейчас немного нарушаю фруктами, в белковые дни не ем их, а в белково-овощный разрешаю сама себе, ибо лето!!!!!!
Санкт-Петербург
я так решила для себя: в допах там есть 0ый йогурты, посмотрела состав-сахар в наличии, так что я лучше на это же количество углеводов съем фруктов, чем буду эти йогурты есть.
У меня по расчетам вышло, что можно 300 г красной смородины, или 250 г персиков, или 300г абуза, или 300 г абрикоса.ВОт это иногда и лопаю)))
Чебоксары
Ань не могу найти здесь эту систему,где посмотреть,как и что есть?
Ой, девчонки ну Вы и сильные духом, я наверное бы так не смогла. Ань, ты судя по фото, высокая с таким весом наверное стройняшка, куда же еще худеть. Или еще есть куда развернуться?
Екатеринбург
поздравляю! А сколько на Атаке были?
