Уже как неделю хожу в спорт зал - 1.200 кг без особых усилий.
Даю установку на след недели уменьшить порции в двое и сбросиить 1.800 кг.
Уже как неделю хожу в спорт зал - 1.200 кг без особых усилий.
Даю установку на след недели уменьшить порции в двое и сбросиить 1.800 кг.
А чем занимаетесь? Шейпингом? Я вот тоже собралась, но пока не определилась с видом занятий.