Всем привет!Вот и я наконец-то закончила 30- дневку с Майклс.Тренировки очень понравились,ну и конечно же порадовал результат.
Вес 52,6 кг(49,1 кг сейчас)
Ог-85см(83 см)
От-71см(68см)
Об-91см(89см)
Он-53см(52см)
Рост 158 см.Ну и немного фото для сравнения.
Фото до 30-дневки(Девочки оно одно,т.к.если честно думала не смогу ее осилить,я жуткая линтяйка)
Фото после 30-дневки.
Работы конечно до идеала еще много. Девочки,подскажите,что можно сделать с дряблой кожей на животе???
Екатеринбург
вот такую штуку хвалят, сама еще не пробывала, все найти нигде не могу
Омск
Спасибо,я тоже уже искала и нигде не могу найти,пользуюсь активный сжигатель жира,горячий скраб этой же фирмы
я раньше пользовалась - классная штука, только регулярность нужна
раньш в Ашанах их всегда много было, возможно и сейчас есть
Нагария
девочки,этим летом отдыхала в России,видела и покупала продуткы этой фирмы в супере косметическом-мне кажется это сеть ,по моему ,"Семь ветров".. если что,могу у мамы точное название узнать этой сети... ,там целая серия кремов и гелей от целлюлита,рассасывания жиров и прочей лабуды,и по цене-очень приемлемо(я даж на свои деньги переводила-совсем копейки)....
Пи.Си.Яна,отличный результат..
объемы ушли потрясающе...
молодчинка)))
Омск
Спасибо,у нас в городе кажется нет магазинов с таким названием,хотя могу ошибаться
Иваново
Молодец!!!Прямо вдохновила меня)))У меня такой же рост,а вес-
.С животом сама не знаю как уже бороться,немного помогает кофейный скраб
Омск
Спасибочки,ну когда я начинала худеть у меня было 59 кг,коровушка еще та была.А скрабом пользуешься каждый день или как?Я хочу попробовать массаж медом,только вот поможет ли он мне
Ну и в планах с завтрешнего дня Джил нет проблемных зон и метаболизм чередовать.Посмотрим,как они меня изменят
Москва
Какая же ты молодец!!!!! Результаты только от джилиан? Или еще диета какая нибудь?
Омск
Спасибо!В последние дни 30-дневки 3 дня сидела на магги,но накосячила,а так результат между фотками дал спорт с Джилиан+активный сжигатель жира и антицеллюлитным кремом мазалась.А вообще с начала моего худения я питалась по системе -60,потом вес всал и я опять ела что хотела,еще сидела на белковой диете(она есть у меня в дневнике),ну и вот 3 дня с магги(на ней кстати хорошо уходит вес и объемы).
Москва
ААА, класс. Тоже хочу, только не могу найти где описание и расписание (план действий) этой системы. Могла бы ты рассказать немного и ссылочкой поделиться? А кормящим ограничений нет в этой системе?
Омск
Спасибо,в одежде конечно мне нравится больше,чем без,а так живот дряблый и кожа висит.И пупок меня выводит
