Похудеть на ГВ реально?

разгрузочные дни при беременности меню
еще как реально, просто меньше ЖРАТЬ))) а можно и вообще не есть))))с молоком ничего не случится, месяцев до 6 точно. За Б я набрала 26, к 6 мес скинула 33 кг... пока так и есть. ДоБ-ый вес полностью вернулся месяца через 4. Но я первый месяц вообще,можно сказать,не еле)))только чай с сушками, не успевала, боялась за животик-колики. Потом стала есть много молочки, и опятьтаки боялась многое кушать дабы не вызвать аллергию. В результате после 2 мес у малыша аллергия и я не ем вынужденно,сидела на картофеле. мясе, уже без молочки. Сейчас без мучного, дрожжевого, вредного, сладкого. Ввела последний месяц курицу и сыр... 
09.08.2012
Ну раз вы столько времени занимаетесь фитнесом, должны знать. Жир сжигается, а мышцы приходчт в тонус, наливаются, отсюда и вес стоит, грубо говоря 100г жира ушло, а 100г мышц пришло. Худеетн по объемам очень хорошо, показатели отличные, нафига вам заморачиваться по весу?
08.08.2012
Хочется свои 54 кг вернуть. Да, я знаю, что первое время вес наоборот больше становится, и потом постепенно идет на снижение. Просто эти 60 кг так стабильны, что кажется будто они никогда не уйдут.
08.08.2012
Вы грудью кормите, пока вес меняться не будет, организм очень умный, он выбрасывает больше пролактина, а тот в свою очередь держит вес. Организм же не знает в поле вы ишачете или фитнесом занимаетесь для похудения. Он обеспокоен- большая физ нагрузка, угроза доя молока, опастность! Хлабысь - и больше пролактинчика выработал, чтобы молочко не пропадало ... ;)
08.08.2012
я что с первым, что со вторым худеть только после года начала, хотя тоже что только не делала, видимо правда - гормональное что-то, природой заложено запасы хранить для ГВ)  См у вас совсем не медленно уходять, наоборот - именно так, как надо, иначе вся кожа будет висеть, как у шарпея, хамучаетесь восстанавливать. а вес может из-за физ-ры не уходить. В общем после года я похудела на диете Протасова, фитнес начала только в конце диеты, потому что не хочу, чтобы жир в мышцы "забился", сначала от жирка надо избавляться, а потом подкачивать то, что подвисло, иначе будете такой подтянутой пышечкой. И еще помогают массажи. я делала сама банкой силиконовой за 100 рублей из аптеки и крема, скрабы, маски Флоресан Фитнес Боди - недорого и очень дейс твенно, продается опять же в аптеках, редко видела в магазинах. Росто у меня 161, с 56 похудела до 50 - влезла во все! А до Б была 54, но почему-то сейчас такой вес не устроил... Грудью еще кормлю, диета на гв никак не повияла.
08.08.2012
Круто! Вы молодец! Спасибо за советы!
08.08.2012
Спасите,помогите:((((( Как вы худели при ГВ?