Расскажите свою историю))) фото приветствуются)
Чита
у меня при гв вес сам уходил) в итоге я сейчас на 25 кг меньше, чем до Б) а ГВ мы еще продолжаем)
0
08.08.2012
Ответить
Новосибирск
Ого себе, если не секрет сколько весили до Б? И как так смогли похудеть аж на 25 кг? Сколько за беременность набрали?
0
08.08.2012
Ответить
Чита
Не секрет конечно) На учет я встала с весом ровно 80 кг при росте 172 см, рожать пошла 84.5 кг. А сейчас вес 55-56 кг) Как так получилось честно не знаю)
0
08.08.2012
Ответить
Новосибирск
Нифига себе! Тоесть вы даже не худели или как? А вообще по жизни до беременности полненькая были?
0
08.08.2012
Ответить
Чита
Ко мне на ты)
Просто я старалась есть мучное все в первой половине дня, а ближе к вечеру то, что полегче) Диета при ГВ очень помогает. Я, например, отказалась от всякой гадости типа чипсов, сухариков и тд Не ем копчености, колбасу и шоколад. Зато подсела просто на каши и молочку - творог и сметану могу тоннами употреьлять)
А вообще до беременности вес скакал все время, я была средней комплекции скорее, не пышкой и не худышкой)
0
08.08.2012
Ответить
Новосибирск
Смотрю на твою фотку и даже не верится, что ты когда то была 80 кг!Я так поняла что ты сидела на системе - 60... Тоже хочу что-нибудь попробовать) Пока остановилась на Киме Протасове.
0
08.08.2012
Ответить
Чита
Нет, это не минус60, хотя может быть и похоже) Там после 6 есть нельзя и три приема пищи, а я ем 6-5 раз в день и наночь обязательно съедаю яблоко и выпиваю стакан зеленого чая, чтобы было чем кормить)
Удачи, все в наших руках и у тебя все получится))))))
0
08.08.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
даж не знаю...что тебя конкретно интересует? я ела все-все и всё-равно,сейчас вешу меньше чем до беременности....
0
08.08.2012
Ответить
Балкашино
это круто) просто там ведь вроде как не все можно......... и я то набрала уже 20 с лишним кг, а еще почти месяц ходить, как их сбрасывать-ума не приложу, вот боюсь что такой коровой и останусь) высокой 180 см и толстооой, короче очень большой)))
0
08.08.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
я при росте 167 в последний месяц весила 74.....сейчас 51 уже.
а на счёт еды,у нас здесь врачи вообще не ограничивают.
0
08.08.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
особенно с весом 74)
у меня тольео грудь вымахала) я очень бояласт не похудеть после родов
0
08.08.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
У меня в подъезде живет девочка, она обе беременности набирала по 20 кг, сейча 2-му ребенку 3 года и она такая же как и до беременности... Просто как я поняла период восстановления чуть больше, чем когда вес набираешь по норме... А моя начальница за Б набрала 25 кг когда виписали из роддома весила меньше чем до Б, просто сильно отекала отсюда и большой вес... Не переживай, с рождением ребенка будет столько хлопот, что и не заметишь как сбросишь лишний вес....
0
08.08.2012
Ответить
Москва
Да, да, да.... только откуда тогда на детских площадках мамочки с явно избыточным весом? Я во время второй беременности набрала 15кг, 5 после родов ушли, 10 остались и никуда не собирались. Исключила все вредное, занималась каждую свободную минутку, или делала упражнения с малышом на руках, ему весело, мне - дополнительная нагрузка. Нельзя надеяться на то, что лишние килограммы сами испарятся как по волшебству, надо сразу настраиваться на серьезную работу над собой. И наче можно жить с лишним весом годами, надеясь на чудо.
0
08.08.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
А я знаю девочек которые после родов потеряли больше чем набрали, зато после через годик на них страшно смотреть было... Это гормональный сбой и никто от этого не застрахован...
Никто не говорит что надо есть сколько в тебя влезит . лежать на диване и ничего не делать, просто чем больше набираешь веса надо настраиваться на то что сбросить этот вес потребуется время и возможно этот период будет больше года... А так из-за растройства , что сразу не сбросила вес, можно и лапки сложить....
0
08.08.2012
Ответить
НЕ ЖРАТЬ:жирное,соленое(чрезмерно)...сладкого(тоннами)
КУШАТЬ:каши,вареное мясо,галетное печенье,много жидкости,творог,рыбу..
Это мой опыт...в самом начале так питалась...
0
08.08.2012
Ответить
Воронеж
Система -60 + спорт с Джилиан Майклс.
Фото в моем дневнике. К 9 мес. ребенкиным была как огурчик)))
0
08.08.2012
Ответить