Москва
Девочки, у моего мужа день рождение через 2 месяца. Соберутся много гостей. Как Вы думаете, реально ли за 2 месяца похудеть? Сейчас мой вес 70, хочу хотя бы 63. С сегодняшенего дня очень тщательно займусь собой (надеюсь, запала хватит...)
Итак, я хочу
применять систему минус 60
30 днеынй курс с Джиллиан майклз
накупила серию Фитнес Боди
Этого достаточно? может что-то добавить? хотя зная себя ленивую, Дай Бог и это выполнить...
Как считаете?
Саратов
Климовск
За 2 месяца я сбросила 6 кг и 10 см в талии (25 см везде), только исключила сладкое и мучное после 12-ти.
Ну и жестко занятия с Джилл. Каждый день
Скрабы, самомассаж.
А на -60 должно быть вообще здорово!
УДачи!
Тамбов
Реально. Я похудела на 8 кг за 1,5 месяца. Не возвращаються. Но я довольно жестко себя ограничила и делала много упражнений (в моем случае упражнения с Джилиан для пресса), ездила на велосипеде, плавала.
Тюмень
про систему незнаю, но если исключить жареное жирное сладкое мучное...все вредности... то реально самое главное желание и сила воли
Железноводск
на системе минус 60 вес уходит, но может не так быстро, как вам надо. Сбросить за 2 месяца реально, но тут надо жестче питание, намного жестче, тогда реально.
Омск
если без срывов и всё точно выполнять,то и за полтора месяца реально скинуть на системе.
