Большая Ижора
ну вот и как это понимать - 3 недели жёсткой диеты дали мне -2 кг (урррра, чему я очень рада) и вес застопорился.. Питаюсь одной капустой и бульонами, а проклятые киллограммы не уходят... а потом и вовсе стал снова расти.
Вчера приехала сестра и мы решили попить пивка (напару плюнули на эту диету) - итог к утру ещё минус 2 кг...
Мужу сказала, что сажусь на ивную диету, так он со мной просится 
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
Если так и дальше будете питаться то ничего не изменится. Организму нужно полноценное питание, что бы работать и что бы худеть тоже.
Большая Ижора
да это я образно говоря - я кушаю и молочку (правда только обезжиренную) и мясо (только отварное) и овощи и фрукты (за исключением каллорийных)... не ем только сладкое, не пью сладкие чаи и кофе, ну и всякое жаренное и мучное...
ооо ну это другое дело. А то я подумала и правда капустка да бульончик.
А попробуйте читинг сделать или резко увеличить, а потом уменьшить колораж.
Может разгрузочный денёк?
Нужно организму дать встряску.
Большая Ижора
почитала, вроде интересно, но проблема в том что я реально не могу много есть... я даже если просто бульон съедаю, то тот же салатик не раньше чем часа через 3 влезет =((( а на ночь - это для меня вообще жесть, не привыкла, так если чего бывало и съем, то потом тошнит и заснуть не могу =(((
ну много есть не заставляют, но позволить чуток не помешает. Ваш организм привык к такому режиму и ему не хочется работать быстрее, у него нет потребности.
Уфа
может у вас задержка жидкости была и пиво как мочегонное подействовало?задержка еще бывает перед кД
Большая Ижора
кД - это что за зверь такой??? На самом деле, наверное, думаю что подействовал арбуз - я его натрескалась и забыла =)))
Калуга
ну насчет плюсов тут все понятно.если организм жестко ограничивать то стоит чуть сорваться он будет набирать впрок.а насчет пива так просто жидкость лишняя ушла
