А давайте завтра разгрузимся?

на здоровье!!!хороших отвесов!

рецепт мне можно?? торта)

 а в красной рыбе полезные жиры, можно, я разрешаю)) 

на дюкан попробуй-рекомендую))) мне нравилось очень и результаты, и ощущение сытости. только я раньше особо мясо не ела, поэтому сейчас подалась в вегитарианцы(рыбу оставила)-для меня это практически нормально питание)))третий день-я довольна как слон)))) посмотрим, каковы результаты за неделю будут.

Юляяя, я тоже так думала. тяжело первое время только. потом легко)) 

зато!! можно есть сладкое, я правда ела только рахат лукум, пастилу) а еще на работе подсела на кит-кат, половинка которого заменяла завтрак.

я на подсчете калорий сильно похудела, а потом когда перестала считать, вернулись пару кг, и то я их диетой в конце добивала. я пивом, мороженном, сладким баловалась (в разумных пределах) и ничегошеньки не вернулось! 

у меня ушло 800 грамм, а сегодн стою на месте)

я наверно так же, что-то мне творог совсем не хочется) сейчас пойду кофе выпью и вперед на прогулку!