марафон день 3,

Сегодня 20б!!! Перешла на йогу ДМ, после метаболизма я отдыхаю 35 мин йоги. Решила до М удерживать вес йогой и подтягивать кожу. А потом посмотрим.
Даже прогулка сегодня была, по Дубай моллу, аквариум с акулами, скатами и еще 29,998 морских разновидностей, ну и самый высокий танцующий фантан в мире который рядом с самым высоким зданием в мире ;)))))) во как!
Меняя образ жизни в лучшую сторону, хочется брать от жизни все и по максимому! Не пропускаю возможность сходить или съездить куда либо на выходные!!!!

1) занятие с джилиан - 4 б
2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 0б
3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 0б
4) прогулка - 1 б
5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0б
6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 бпосле 6 - 5

 Итого: 20б