Вес 67.1. Отвес 1 кг с момента застоя. Ура!!!
Вчера тренеровка прошла на ура, плюс гидромассаж и почти 20 км пешей прогулки (у мужа шагомер). Правда спать я свалилась в 9 вечера вместе с ребенком.
Сегодня:
З: овсянка с курагой, кофе
О: 2 кус телятинки тушеной и салат
У: творог, активия или просто чай, по минимуму
Вечерком тренеровочка, обертывание...
